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陈康准备睡觉的时候,霍庭恩给他送来了一本拳谱。
陈康说道“大师兄,这是?”
霍庭恩说道“陈康,这是我霍家的《迷踪拳谱》。当年在津门的时候,我霍家和赵家为了这本拳谱,为了所谓的迷踪正宗,反目成仇。”
“霍家的迷踪拳不外传。可是你明天要和船越文夫比武,我决定把拳谱给你看看,或许对你有帮助。”
陈康点头说道“多谢大师兄。那我就不推辞了。”
霍庭恩放下拳谱,就要离开。
陈康说道“大师兄,你就在这儿等着。我看完拳谱,你把拳谱拿回去。”
迷踪拳,其实应该叫迷踪步才对。
格斗搏杀的奥秘,就是对距离的把控。
掌握好距离,进可攻,退可守。
如何掌控距离?
当然是要靠灵活的步法。
陈康的武术基础非常扎实,对武术有着属于自己的理解。
普通人可能看不懂迷踪拳,但是他一眼就能看出迷踪拳的真正秘密。
“嗯?”
陈康惊讶道“拳谱的最后,竟然有一套呼吸法。”
拳谱上的呼吸法,比起陈康总结出来的呼吸法,要更复杂,更高级一些。
陈康说道“大师兄,拳谱中的呼吸秘法,你练过吗?”
霍庭恩点头说道“练过,可是没练成。”
陈康说道“要练成这套呼吸法,有些苛刻。”
呼吸法越是复杂,越是苛刻,那么就需要对身体的掌控力有更高的要求。
换句话说,要练这套呼吸法,必须要达到暗劲境界。
霍庭恩不行,但是陈康勉强达到了练习这套呼吸法的要求。
陈康闭上眼睛,记下迷踪拳的拳谱内容,确认没有遗漏,才把拳谱还给了霍庭恩。
……
陈康躺在床上,身体放松,开始练习迷踪拳谱上的呼吸法。
一连试了几次,陈康都没有练成。
要练成这套呼吸法,确实有点难度。
不过,陈康不急。
失败了就总结经验,调整好心态,继续训练。
凌晨以后。
陈康总算完成这一套呼吸法的练习。
陈康强忍着心中的激动“这套呼吸法是专门锻炼肾脏。要是我半个月前拿到了这套呼吸法,那么我的体能比现在至少可以强1o%以上。”
肾脏,是很重要的脏腑,是精力的源泉。
肾虚的人不但精神萎靡,还会没有力气。
肾脏强大的人,不但腰力过人,而且还精力充沛。
陈康之前总结出来的呼吸法,非常肤浅粗糙,只能锻炼肺部。
“呼吸法,不愧是中国传统武术的精髓。我现在对内家拳的呼吸法和力技巧更加向往。”
陈康稳定了心神,继续专注练习呼吸法。
呼吸节奏和频率,牵动腰部的肌肉和肾脏,就像是在给肾脏做按摩一样。
练呼吸法,很消耗心力。
陈康睡着的时候,快鸡叫了。
这一晚,陈康只睡了不到4个小时就醒来。
陈康的生物钟调节,每天他都早上都是这个时候醒。
“睡得真香。”
陈康感觉精力充沛,浑身有用不完的力。
“昨晚我睡得晚。呼吸法锻炼肾脏,有助于睡眠。我好像进入到了深度睡眠。”
洗漱,换衣服。
早餐陈康依然是吃八分饱。