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主世界——【开九窍法】
1胎息
开九窍,三大丹田(气海,绛宫,主窍),三大命关(夹脊关,尾闾关,玉枕关),阴阳二门(阴窍,阳窍),一座神宫(泥丸宫)
九窍之中。
上丹田主窍意的中心
中丹田绛宫形
下丹田气海气
尾闾关劲
夹脊关势
玉枕关神
阴窍统一形与势
阳窍统一气与劲
泥丸宫神意交合,统一整体
2玄胎
神气相合,而生玄胎。
3龙象
玄胎孕育,生成龙象,龙指神力,象乃意象,万物之象。
④元丹
………………
灰雾世界——武道九品
下三品外练筋骨皮膜(练有形之身)
中三品内壮五脏六腑(到此地步,体内真气自生,称之为得无形之气。)
上三品开脉,洗髓,换血
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