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“最近有什么烦恼,如果是,可以跟我说一说。”
意识到他这是要开导她,纪沫本能的摇头推辞。
“不用了老师,你今天累了一天了,不用操劳我的事了。”
“心理咨询师本来就是为了让他人倾诉烦恼的垃圾桶,你想说什么,想发泄什么,通通都可以跟我说。”
“而且身为咨询师,如果自己不能保持良好的心情,又怎么能帮助别人?”
他的声音很沉着,不温柔却也不会让人觉得生硬,很有安神定心的作用。纪沫隐隐觉得,即使她现在什么都不做,只要静静地看他一会,她心里的烦恼都能消失不见。
……
她说的时候,黎仲手规矩的放在桌上,听得很认真。就像她现在真的是他的来访者,明明不在咨询室内,座位的角度也不符合咨询规矩。但即使是这样,他还是轻易的将她带到了咨询的情境中。
很神奇的,将所有事情说出来后,她心中的郁结好像解开了。而更神奇的,她对他完全没有设防,即使是她上不得台面的身世,她也能坦然的一一告诉他。
这是他咨询师身份造成的,因为保密协定让她安心;又或者就是因为他这个人,可以让她毫无芥蒂的剖析自己?
“所以,让你困扰的就是你奶奶对你的态度是不是?”
纪沫点点头。
“人都是为自己活的,外界的困难那么多,你为什么要因为一个人的话而否定了自己?”
顿了顿他把话接了下去:“她不承认你是她的损失,你不应该因为她的错而产生负面情绪。”
“可老师,合理情绪疗法不是说人应该对自己的情绪和行为反应负责任,不应该把引起自己心里问题的原因归结到其他人身上吗?”想起自己学到的知识,纪沫不禁反问。
黎仲听了微微蹙眉:“难不成你觉得你奶奶的做法是正确的,这件事都是你的错,你不应该有这样的出身,也不应该去做法医?”
纪沫愕然,思考了片刻后,她讪讪的低下头,不好意思的开口:“其实我觉得我挺对的,上进又好学。”
“所以,既然你觉得你没错,你为什么要郁闷?”
“或许是小时候听这种话听得多了。小时候经常有人指着我说,说我破坏了我爸爸的家庭,给纪家染上了污点,让我姐姐有了一个上不了台面的妹妹。”
说着那些伤心的往事,纪沫却不觉得心里难受。或许是因为现在听她说话的是黎仲,她变相的觉得这是上天给她的一个机会,能让黎仲多一些了解她。
“这些话都是别人对你说的,那你自己觉得吗?你觉得你自己真的没有价值吗?”
纪沫看着黎仲,他在问她是不是觉得自己有价值。他可是她的向往,有谁想对着自己喜欢的人承认自己很”low”?
“其实我没我奶奶说的那么不堪。假如继续做法医的话,我相信我能做出一番成就。而且这个职业挺体面的,她觉得不好完全是她封建思想在作怪。”
纪沫一口气说完,只觉得心情舒畅的无以复加。
“你的不合理情绪是对自己的不自信产生的。想要改正自己的情绪,首先就应该改正认知。”
纪沫揉了揉鼻子,一副聆听教诲的模样:“您说的有道理。”