第二十八章:练剑 (第1/8页)
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清晨的日光刚刚洒下地上,一群白衣弟子规规矩矩站在广场上扎马步。
南昭手上拿着一根木棍,走在他们当中。
她不知道这帮弟子练到哪一步了,先让他们扎半个时辰的马步看情况。
南昭背着双手,穿梭在弟子中间。拿着木棍时常敲敲打打。
“你这个手低了,往上抬。”
“这个,腿分开,蹲下去。”
“你头别往下沉,目视前方。”
……
南昭转到墨尘旁边,这小子手被医治过了,没有大碍,蹲马步的姿势也很标准。
南昭站到他身边,点点头:“嗯,不错,继续保持。”
“秦圆圆,手抬高,目视前方。”
纠正完所有弟子后,南昭走到弟子们面前,也蹲起了马步。
她一边蹲,一边跟弟子说话:“大家加油,很好了,坚持下去。”
她站在前面,后排弟子的小动作也没逃过她的法眼。
她提醒道:“后排的那几个,别放松,身子蹲下去,别想着偷懒,我看得到啊!”
南昭跟他们一起蹲了将近半个时辰,她清清爽爽的,不像弟子们身上出了汗,黏在身上。
南昭找了一处阴凉的弟子,搬出了桌椅坐下,泡了一壶茶。
等弟子们蹲完马步后,南昭招呼他们过来喝茶。
身体素质好点的慢慢的品,素质差的牛饮。
等他们休息一刻钟后,南昭让他们练习挥剑三千下。
必须要挥得标准,不标准的不算。
南昭拿出流光,先给他们演示了一遍。
墨尘的剑断了,南昭给他换了一个相同重量的木剑。
这个大强度下来,弟子们累的瘫坐在地。就练金丹后期的墨尘也累的气喘吁吁。
南昭看他们瘫坐在一起,给他们分了一些灵果汁,让他们给自己的手捏捏,明天别酸的抬不起来。
秦园园这个小姑娘,凑到南昭身边,好奇的问:“南昭长老,你当年练剑的时候也这样吗?”
“当年啊,”南昭回忆:“当年,我也和你们一样啊!不过,我更累一些,我们的要求是挥剑六千下,不及格,就重来。”
“还有霖沧仙尊,我跟你们说,当年,师兄对自己的要求很严格,每天挥剑两万下,比我们的强度高多了。”
“我还好,师尊对我也没太大的要求,我有时候上课都在混。”
“师兄实在看不过去的时候,就敲敲我的书案。一般的时候倒不太管我。”
“你们现在做好心里准备,这才第一天,之后,我们要逐渐加强难度。”
弟子们哀嚎一片,南昭竟然感到了风水好轮回。
以前受苦的是她,现在轮到终于她来撕伞了。
这样一想,还让人挺激动的!
看下课的时间快到了,南昭直接让他们休息到下课。
今天的教习任务基本完成,南昭打道回府。
清早跟弟子们一起蹲马步,是防止自己睡着。
给自己提精神的,没想到,效果还挺好的。
现在,南昭回到了自己的小院子,睡意渐渐上来,她一头扎进自己的被子里,睡一个回笼觉。
必须要挥得标准,不标准的不算。
南昭拿出流光,先给他们演示了一遍。
墨尘的剑断了,南昭给他换了一个相同重量的木剑。
这个大强度下来,弟子们累的瘫坐在地。就练金丹后期的墨尘也累的气喘吁吁。
南昭看他们瘫坐在一起,给他们分了一些灵果汁,让他们给自己的手捏捏,明天别酸的抬不起来。
秦园园这个小姑娘,凑到南昭身边,好奇的问:“南昭长老,你当年练剑的时候也这样吗?”
“当年啊,”南昭回忆:“当年,我也和你们一样啊!不过,我更累一些,我们的要求是挥剑六千下,不及格,就重来。”