第34章 特训!特训!特训! (第1/2页)
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有了完整的训练思路,三人就准备安排人员进行针对性的必杀技特训了。
首先是壁山这里,圆堂带着壁山穿上特制的轮胎负重服,春奈在一旁记录数据并且辅助训练。
“穿上这个,要特训什么?”
看着身上这奇奇怪怪的轮胎服,壁山满脑袋问号。
一旁的春奈拿起记录板,将上面的画的示意图给壁山看,并介绍道:“你要负责第一段跳跃啊,如果第一段跳跃跳的不够高,那第二段也没办法更高。
就是这样,所以这就要进行弹跳力的特训。”
听完解释壁山懂了,不过他还是有些疑问:“可是...穿着这个怎么跳的起来。”
说着他还演示了一下跳跃的样子,然而跳了和没跳一样,纹丝不动。
见壁山有些犹豫,圆堂鼓励道:“就一起试试看吧,我也一样,要加强自已的弹跳力才行。”
圆堂和壁山一样,也穿上了轮胎服,正常来说,他是守门员不必一起的,不过圆堂这家伙可不是一个看着队员辛苦训练,自已却悠闲看着的人。
一方面他想要起到队长的职责,队员既然要特训,他这个队长可不能看着,另一方面,也是他想靠着这个机会变的更强。
随后,就看见二人挑起又落下,不断重复这个过程。
而另一边,豪炎寺和周木也进行着二段起跳,以及射门的训练,二人他跳跃能力已经很强了,但相比其周木那可怕的爆发,豪炎寺的跳跃高度还是不够,所以周木是为了保持空中的协调,而豪炎寺是为了更高的高度。
这个特训,由染冈和风丸辅助,二人将模拟在空中的着力点,并且将豪炎寺和周木抛起到更高的高度。
“要开始咯!”
先开始的是豪炎寺,在其的指令后,所有人都做好准备。
助跑,起跳,豪炎寺踩到了二人的双手上,并奋力向上跳起,到达最高时,丝滑做出倒挂金钩,随后重重摔在地上。
旁边看到周木眼皮直跳,这么高的高度背部落地,真的不会瘫痪吗,虽然对于现在的周木来说这个高度他都不会破皮,但那是因为开挂,豪炎寺这么玩?
只能说这个世界,足球运动员的体质是不一样的。
接下来,豪炎寺不断追求更高,反反复复摔倒站起,不一会,身上就有了不少擦伤和淤青了。
直到精疲力尽,三人让其到一旁休息。
随后周木上去进行特训,让风丸和染冈二人先喝口水,周木才开始特训。
和豪炎寺差不多的操作,起跳,二段起跳,倒挂金钩。
不过肉眼可见的,周木的高度比豪炎寺要高出不少,这让除他之外的三人,再一次认识到周木强力的体魄,不过也是非常明显,周木在空中相比豪炎寺,非常僵硬,连完成一个完整的倒挂金钩都费劲。
摔倒在地,周木倒是没有感受到有多痛,身上甚至连伤都没有,只是沾了些土。
迅速爬起,周木继续训练。
对于周木自已来说,他是很明显感受到肌肉的僵硬的,他想控制,但那种藏在本能中对于高空与失重的恐惧让其无法掌控自已的肌肉。
而这个情况的解决方法,那就只有不断的重复,熟悉那种感觉,到达在空中也是放松的状态。
这是水磨功夫,需要时间来让周木适应。
接下来的一整个下午,周木都一直进行着特训,除了中途喝口水,每次都是将自已的体能压榨到极限才停止,哪怕周木的体质也觉得非常痛苦。