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陈青河修炼《人宗坐忘录》虽是被迫，倒也乐意。
他一开始觉得自己并未服用那枚丹药，应该无碍。
然而结合书信内容，细想之下才现打开炉盖时的那股香气才是关键，自己怕是早在那时就着了道，这下不修都不行了。不过他自己也对修炼也心生向往，所以内心并没有多少抵触。
陈青河五心向天，于干涸的瑶池边入定冥想，逐渐，思维开始散。
意识沉入一片黑暗，他在其中游走，找寻……不知过了多久，一个微弱亮点于无边黑暗中出现，陈清河终于点亮了的第一个穴位——中脘穴，而此时，时间已经过去三天。
此时陈青河早已饥渴难耐，采饮法艰难运转，细微的能量开始由中脘穴直接进入胃部，胃痛与饥饿感虽稍稍得到缓解，体力却仍是不支，但陈青河没有时间休息，饥饿感催促他马不停蹄的投入下一处穴位的寻找。
一日后，陈青河以中脘穴为坐标点亮了上脘和巨阙两大穴位。
……
《黄帝内经》记录穴位365，对应天时365日，但餐霞境18o日辟谷打通18o道穴位，却并不是每日打通一道穴位，而是随着打通穴位数量的增加，可通过已经打通的穴位去定位寻找新的穴位，打通穴位的度越快。
而由于一开始穴位打通数量不足，不仅极有可能饿死在中途，还会有意识迷失在身内世界的无垠黑暗中而永远无法醒来的风险，所以辟谷初期的修炼可谓真正的九死一生。
……
辟谷第五日，体重83kg，打通穴位数4。
第二十四日，体重61 kg，打通穴位31道。意识险些迷失人体世界无法回归。
第五十日，体重持续下降至57kg，打通穴位7o道。骨瘦如柴，面如白纸，心率降至2o次/每分钟，陈青河濒死。
在辟谷的笫一百二十三日陈青河终于跻身餐霞境。此时体重72kg，打通穴位18o。
虽然陈青河提前完成目标，但辟谷未满18o日，苦旅仍在继续……
辟谷最后一日，体重达到87 kg，打通穴位二百四十有余。此刻的陈青河周身精气喷薄如泉涌，身内世界穴位闪烁灿若星海。
在这18o日里，陈青河望着头顶湖光生灭判断光阴流转，于无尽的黑暗里找寻摸索，饥饿与孤独不断的淬炼着他的意志，那个原本青涩十九岁少年逐渐脱去了原有的稚气，他自信飞扬的目光里多了几份坚韧与成熟。
“这就是修士吗？”
陈清河起身，仔细体悟自身的变化。
他脱下一身死皮，皮肤变的剔透有韧性，头明显变多更加顺滑乌黑，一目可达十里，一粒灰尘落地仍可听闻，举手投足间充满力量，精力充沛饱满用之不竭。
“老鬼说餐霞境后就可以学习甲骨上的功法，可惜我也看不懂啊，出去以后真得好好研究学习这方面的知识。”
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陈青河感受着自身变化，走到了甲骨悬浮的空间。
然而此时他却现其中的几块甲骨有奇异波动传出，他心中一动，全身穴位以相似的频率波动，那些甲骨上的甲骨文如同活了一般，开始不停的演化经义。
有的展现神明杀伐之术；有的演绎宇宙星辰生灭大道……各种不同气息扑面而来，上古的秘术浮现眼前。
陈青河认真了解这些秘术后，选定了其中的三部修炼。
