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之后的时间,也让王大壮没有想到,短短的一个小时,竟然又抓到二十多个想偷跑出去的学生,就是白逸尘不知道有没有从别的地方偷跑出去,不过可能性不大,学校的围栏也都特别高大,想翻出去,不是这些初萌境的小子可以做到的。
萧辰今晚也没有再来找过王大壮,忙碌的结束了今天,也要进入梦乡了。
当清晨的第一缕阳光照在王大壮脸上,也让王大壮醒了过来。拿起手机一看,才四点多,开始骂道
“什么破学校,宿舍连窗帘都不舍得安一个,怎么,看不起保安,保安不用睡觉的啊。
说完便把床单扯下来当窗帘,自已接着睡。
过了一段时间,只听到砰砰砰的敲门声,再次把王大壮吵醒,这下王大壮可生气了,大喊道,谁啊,大早上让不让人睡觉了。
只听外面传来动听的声音
”王大爷,是我啊,小苏。
听到是苏老师的声音,怒气值一下就减到零了,立马穿衣起床,一脸笑意的打开了门,对苏老师问道
“苏老师啊,怎么这么早啊,是有什么事吗。
听到此话的苏雅诗噗呲声,笑着对王大壮说道
“王大爷啊,要不你看看现在都几点了,早自习都上完了,刚才去食堂吃早饭,就想着给您也带了一份。
接过早饭的王大爷笑容都裂到后脑勺了,顺便看了一下时间,不看不知道,一看都七点半了。
”苏老师,不用这么客气,整的我多不好意思,也怪我,四点多起来了,发现还早,就又睡着了。
“没事的王大爷,饭给你送下了,我也该回去准备准备了。
说完苏雅诗就往教学楼走去。
看着这背影的王大壮,心里感慨,要不是自已是个百岁老头,说啥也得把苏老师拿下。
吃完早饭的王大壮正要扔掉垃圾,上课铃也在这时候响了起来,扔完垃圾的王大壮洗了一把脸,又好好的洗了洗手,进行了今天的签到。
”叮,宿主签到成功,获得绿牛功能饮料一箱。一共二十四瓶,一瓶更比十瓶强,喝下之后,激发体内潜力,两小时内修炼事半功倍。
“嗯,这是个好东西,给萧辰修炼的时候给他用用试试。
而我们的萧辰正在课桌上等着老师讲解如何修炼血气,只有柳如烟无精打采,头发也有点乱糟糟,仿佛昨晚经历了什么大战一样。
紧接着老师看了台下的二十个人,发现了都在,就开始了上课。
”同学们,大家好,昨天忘记了自我介绍,我叫孙鹏,请大家多多指教,接下来,我就教大家修炼气血,请大家认真听讲。
接着便在讲台上连说带写起来。
“咱们的第一步就是,静心宁神。大家盘腿坐好,开始摒弃杂念,让内心平静下来。调整呼吸,采用深呼吸的方式,让呼吸变得平稳、深长。可以通过鼻子吸气,嘴巴呼气,将注意力集中在呼吸上。进而使自已的内心平静。
”第二步要做的就是引气入体。缓慢地吸气,想象天地间的灵气随着呼吸进入身体,汇聚到丹田之处。不要大口的吸气,想象自已跟天地融为了一体,身边的灵气就是你的养分,慢慢来,不要着急。
“第三步也是至关重要的一步气血运行。当大家把天地灵气吸收完之后,在开始以特定的路线引导体内的气血流动,从丹田出发,沿着经脉逐步运行到四肢百骸。在运行过程中,要注意保持气息的平稳和节奏。
”第四步也会简单一点,完成了上一步后,大家再把气血凝聚。将运行到身体各处的气血慢慢凝聚起来,使其更加浓郁和强大。当感受到自已气血翻涌,仿佛自已变得强大了之后,也就差不多成功了。
“剩下的则是反复循环。不断重复以上步骤,随着修炼次数的增加,逐渐提升气血值的强度和容量。
”接下来大家开始尝试吧,不用着急,一点一点的来,修炼出气血也不是那么容易的,大家这几天先把前两步做好就已经很成功了。
接下来下面的学生也都按照老师讲的步骤,开始打坐修炼,就连柳如烟都出奇的认真。