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这里的馄饨果然香甜,吃得晋元一头汗。
藏在他口袋里的灰子什么都吃,唐老师笑着看他喂,晋元母亲给灰子做了一个口袋形状的防潮衬垫,干净多了。
“唐师,夏紫茗这两天没事吧?她也不接我电话,学校也请了假,我有点担心她。”
“牵牵这事实在没办法了,小夏她就是情绪低落,她这人心肠软得很,不哭个几天走出不来,让她去吧。”唐老师叹口气。
吃罢休息了会,两人踱步到寒山公园,广场上的花坛树丛中七拐八绕来到一僻静处,这是寒山的山脚,杉树和银杏高耸入云。
地上铺着一块块约三米直径的圆形石板,它们错落有致的嵌在林木之间。
“这是打太极拳地方吧?”晋元见到有些人在石板上打拳。
“对,也可以站桩。”
晋元能想象到人半蹲双手半抱的姿势,“是这样吗?”他一本正经地依葫芦画瓢做了个姿态。
“这边放松些,那手臂抬高些,腿不要太弯曲,嗯,好。”
“站桩是最好的灵修入门基础。”唐老师解释,“事物之间即是整体又是可分的个体,而每个个体也都有整体的要素,整体也涵盖着个体的要素和特征。”
晋元说,“嗯唐师,我知道些,是说人体是一个小宇宙和世界这个大的宇宙连接成一个整体对吧?”
唐老师挑了下眉点点头,“对,你懂得也不少!所以我们的站桩就是为了恢复和世界的链接。”
“唐师,我们自从诞生到这世界,本身就是和宇宙自然相连的后来才脱离的,到底为何脱离呢?”
“不知道了,我们还是复归站桩好了,现在我再帮你调整下姿势。”唐老师让晋元站好,自己在旁边做了一个双手抱球状,双膝微弯的架子,“自然桩就是这样,简单吧?”
“就这样?”晋元觉得这真是太简单,这也能提升智慧吗?
唐老师读懂了他脸上的神情,“小晋,大道至简,很多时候越简单的事物越复杂,可别小觑了它。”
晋元赶紧照做。
教导完晋元桩架的要领,接着嘱咐他在此基础上要做到三字诀“松、静、空”
唐老师继续解释“架子做好后,接下去我们需要放空,你的思想要停下。你要做的只是摆正姿势,人体它自会调节。我们的意识不要去参与进去,就像把锅架在炉子上,微火慢炖,自然功成。”
“基础打好后,到时你会现自己是空的,那时候就能开始感受一种与天地的相合相通,肉身和意识都会逐渐消融到这个世界。”
“你还能感受到夏日竹林传来的夜的暖风,它们在穿梭于自己身体。如果到最后,看到有个人面对你站着,那么恭喜你,生魂出窍了。”
“好几个阶段呢?”晋元听得欣喜。
“呵呵,任何事情都不是一蹴而就的,哪怕你是天才也需要一段开悟时间。”
对于唐老师静心要求,晋元觉得让思绪停下极难,“停不下啊,唐师。”才过了几分钟,晋元就开始求助,他脑子里总有纷乱的思绪在搅动。
唐老师安慰说,“慢慢来,不要急,你先想象一下,你是一个水塘,被扔下一块石子后,水面就会溅起一个浪花,你的思绪就是这朵浪花。”
“它会迅下降,抚平,同时形成的水波和能量迅在向周围扩散开,”
“周围的波动会越来越大,”
“涉及到的范围越来越远,”
“而水面也会越来越平,”
“最后,你还是那个平静的水面,扰动的石子,那个杂乱意识已被沉淀到最深处。”
唐老师语气平和,仿佛将晋元抛入了水塘,他的身体慢慢沉淀,各种思维和想法从自己口鼻耳中浮出,在水面上散开,如那一泓慢慢逸散的水波。
“松,放松,放松你紧绷的身体和紧张的意识。”
“静,安静下来,让思想随波逐流,不要去强化,不要去添加情绪。”
“空,万籁此俱寂。”
“你,就是空,空即是你,你是世界,世界是你。”
随着唐老师坚定,转而随意,慢慢又平缓柔和的语气,晋元迅松弛下来。
他觉得有点意思了,但腿开始酸痛,尤其是双臂,越来越沉,“不行了,唐师,我的手臂吃不消。”
“才十几分钟,不过还可以,第一次。一个良好的开始比什么都好!每天做日记吗?”唐老师问。
“做啊!”晋元小小显摆一下。
“很好,坚持下去,明天老时间,老地点。”
“好!”
有吃有玩还有学,傻子才不来呢,晋元偷笑。