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维斯，或者说天使族的基础功法，神之御技之一，神之领域的深处，特点是意识和肉体分离，度和反应能力大幅度提升，身体可以不受大脑控制自动做出行动。
按照维斯的原话是：“先经过思考再作出反应，度就会有限。从五感到大脑，再经过神经传到身体，需要花费一定的时间。如果身体的每个部位都能够自行判断并作出行动，就能躲避任何危险。不过这相当困难，即便是比鲁斯也未能成功。”
要练成自在极意有两个条件：第一，在本应情绪起伏的情形下，依然能够平静对待，不以物喜不以己悲；第二，他本身要具备神的力量，或者说神的气息。
其实原著中，小悟空第一次到达天神殿，接受波波训练时便已经掌握了第一个条件，不过后来可能是级赛亚人带来的情绪波动，所以这个本事让他丢了。
在老家，对我辈修士而言，想要练出神识，要任务就是做到古井无波，天塌不惊，鬼神无惧，如此神识可成，不然就会沉沦在欲海深处、天地妄念之中，科学的解释就是集体潜意识海洋信息纷繁杂乱、无穷无尽，个体的显意识冰山一不小心便会迷失其中。
只有那些碌碌庸才才会一惊一乍，屁大点儿小事就慌张的一匹。
作为至尊的我，当然也掌握了第一个条件，甚至我的识海景象便是一片无际镜水，中有一小岛，岛上有一棵亭亭如盖的菩提树，神识小人在菩提树下静静盘坐，一片寂静，诸般念头只在水面下涌动。为什么说是镜水呢？因为水波不兴，光滑如镜，倒映着蓝天白云。
但第二个条件的神之气息、神的力量便没辙了，对此维斯也无能为力，他虽然可以借我一点神之气息，但毕竟不是长久之计。
好在这也难不倒我，神的力量无非是一种比气更高级的能源罢了，咱没有神之气，咱有灵气啊，如果说气相当于木头燃烧，那神之气就是氢能，高了两个等级，比的就是个能源利用率。
至于我老家的灵气，也就比煤炭高了一些而已，还是不足以与维斯的神之气比较，但架不住量大啊，我老家的宇宙充满了灵气，而维斯他们只是自身转化神力。
而在所有能源之中，真空零点能无疑是最具性价比的能源，广泛存在于诸天万界之中，不挑世界不挑维度也不挑对象。
我穿越到龙珠世界起先是为了研究死亡的，但自在极意却让我获得了永生的灵感，如果，我是说如果，维思的意识被我掐灭了，但他身体的反应还在，也就是说他的肉身会不会诞生基本的潜意识？那这个意识完全诞生后，他还是维斯吗？如果是的话，岂不是说只要肉身不灭，自己就不会死了？如果不是，那他是一个新的生灵吗？
不过这些想得有些远了，当时我的主线任务还是把自在极意学到手，时间就在我们四处猎取食材，抽空学习自在极意中过去。
在这期间，孙悟空的故事如旧，一直到二代比克大魔王时，被我的手下抓住，强制与地球天神融合为一体。孙悟空结婚生子后没机会回到贝吉塔行星，一直到人造人出手后将其击杀，天神又消灭了17到2o号人造人，并将孙悟空复活。
在原弗利萨军团的奖惩下，宇宙和平展，但不出意外地出现意外，维斯、预言鱼和我来到南银河边缘，原因是古杜特战队几乎团灭，这里有两个离群的赛亚人，一个叫帕拉伽斯，一个一心报复贝吉塔王的小人物，真正厉害的是他的儿子。
布罗利，传说中的级赛亚人，一出生就有一万的战斗力，狂暴好战，拉都拉不住的那种，此时他才2o多岁，已经能抬手波灭星辰了。
看着狂的布罗利，我对维斯说：“这不比我更适合破坏神这个岗位？”
“嗯，可以作为候补之一，别忘了，你也是候补哦。”维斯回道。
正说着，三艘单人飞船降落到这颗行星上，贝吉塔从中走出，四处望了望，满脸狞笑，他听说这里有两个赛亚人，所以来收人做小弟，殊不知，如果不是我及时出手，他已经下地狱了。
与之同行的还有那巴、拉蒂兹二人，可惜一个照面就被布罗利干掉了，动手时贝吉塔依旧一副老子天下第一的嘴脸，真打起来，差点被布罗利锤扁，千钧一之际，我抓住了布罗利的拳头，这小屁孩儿还敢对我出手，分分钟教他做人。
经过近二十年的修行，我已经初步掌握了自在极意，导致我那时候满头白，当然我的自在极意并不是原版，毕竟不是用神力驱动的，威力提升有限。
自在极意本质上是一种增幅技能，能够增益使用者体内的神的力量，甚至产生质变般的强化，全面提高力量、度、攻击力、防御力，高配版界王拳，缺陷同样都是带来剧烈负荷，一旦散功，副作用袭来，但比界王拳强的一点在于完全掌握后副作用会消失。
由于我的身体乃是混沌金身、至尊仙体，完全由老家的灵气重塑过，所以那点副作用十分有限，而且我用神识蕴养周身，导致我的进境非常迅，短时间内便掌握了自在极意，并且为后来肉身藏神打下基础。
自在极意为什么会让你的身体自动做出反应？其实说白了就是让你的每一块肌肉、每一寸肌肤、每一根汗毛都能进行非条件反射，不需要大脑皮层参与，生了放电产生意识和传递电信号这两步，甚至都不用脑干、脊髓的参与，所以产生类似绝对闪避的效果。
但这里就有个问题，对方破不了你的防还需要闪避吗？
那让肉体的每一个分子都带有意识不就搞定了吗？但神识还属于显意识，依旧要靠识海波动，那让肉体的每一个分子都诞生自主意识不就得了？是攻是防是闪完全由肉体做主。
正是在这种想法之下，在刚开始学自在极意的时候，我反而格外注重神识干预，反应反倒慢了。后来我掌握了自我极意后，与自在极意相辅相成，借助《黄庭经》的修炼，成功蕴养出泥丸九真、面部七神、六府五藏神、三部八景二十四真、百节众神、穴窍七百二十神、周身三万六千神。
