第50章 意外来客 (第1/2页)
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虽然强体丹的药效早已经全部激发出来,但他还是坚持每天晨练一两个小时。
晨练除了保持肌体活性外,还能让他宗师级格斗术相关的肌肉记忆不会退化。
现在已经十一月底,即便身处南方,就算没有冷空气来袭,凌晨的气温依然下降到了十度左右,但张扬还是只穿一套夏天的短袖运动装。
经过强体丹强化后他身体各方面的抵抗力同样得到极大增强,在这种气温中即便还是穿短袖却一点寒冷都不曾感受到。
张扬走出家门,迎着微凉的晨风,迈开步伐向南山公园跑去。
他跑步的速度并不慢,三公里不到八分钟就跑完了。
但要知道,田径比赛男子三千米世界纪录也才7分20秒,而张扬所用的时间已经接近世界纪录。
但要知道这还不是他的极限。
如果他愿意,以他如今的身体素质,5分钟跑完三公里完全没问题。
南山公园是一个开放式公园,周围不设围栏,什么时候都能进去。
张扬来到这里,借助昏暗的灯光开始往山上跑去。
这个时间段又冷又黑,公园里除了他一个人都没有。
张扬进入公园后,他就沿着盘山公路往山顶进发,他的脚步在寂静的南山公园中显得格外响亮,呼吸均匀而深沉,每一步都显得那么稳健。
没多久,他就来到了山顶。
这里是周围一带地势最高的地方,山风呼啸而过,带着几分凛冽,但张扬却仿佛浑然不觉。
他稍稍休息了一下后,就摆开架势练起拳来。
将各种拳法练了一遍后,他又捡起一根木棍,然后开始练起棍术、刀术、剑术、枪术等!
一通训练下来,天边渐渐泛起了鱼肚白,夜色如潮水般退去。
张扬收棍站定,喘息间,胸膛起伏,浑身散发出一种难以言喻的凛然气势。
练功可比跑跑步更加耗费体力和精力。
现在已经达到锻炼的目的,他也就开始下山往回赶了。
路上买了些早餐,回到家已经七点半了,此时翟瑛也早已醒来,并熬了一锅小米粥。
看到张扬回来,翟瑛说道:“老公,你回来了啊,快去洗漱一下,我把粥凉一下。”
张扬点了点头,微笑着回应道:“好的,老婆辛苦了。”
张扬说完,走进卫生洗漱一番,当他出来后,小米粥也凉的刚刚好。
两人就着张扬买回来的油条和包子吃早餐。
吃完早餐,来到有间小厨就接近九点了。
最近两天因为二楼、三楼要砸墙或者将原装修,噪音比较大,白天都不太适合拍视频,这两天时间张扬决定暂时不拍新内容,毕竟手上还有两个视频没发,刚好够这两天用。