第50章 意外来客 (第1/2页)

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虽然强体丹的药效早已经全部激发出来，但他还是坚持每天晨练一两个小时。

晨练除了保持肌体活性外，还能让他宗师级格斗术相关的肌肉记忆不会退化。

现在已经十一月底，即便身处南方，就算没有冷空气来袭，凌晨的气温依然下降到了十度左右，但张扬还是只穿一套夏天的短袖运动装。

经过强体丹强化后他身体各方面的抵抗力同样得到极大增强，在这种气温中即便还是穿短袖却一点寒冷都不曾感受到。

张扬走出家门，迎着微凉的晨风，迈开步伐向南山公园跑去。

他跑步的速度并不慢，三公里不到八分钟就跑完了。

但要知道，田径比赛男子三千米世界纪录也才7分20秒，而张扬所用的时间已经接近世界纪录。

但要知道这还不是他的极限。

如果他愿意，以他如今的身体素质，5分钟跑完三公里完全没问题。

南山公园是一个开放式公园，周围不设围栏，什么时候都能进去。

张扬来到这里，借助昏暗的灯光开始往山上跑去。

这个时间段又冷又黑，公园里除了他一个人都没有。

张扬进入公园后，他就沿着盘山公路往山顶进发，他的脚步在寂静的南山公园中显得格外响亮，呼吸均匀而深沉，每一步都显得那么稳健。

没多久，他就来到了山顶。

这里是周围一带地势最高的地方，山风呼啸而过，带着几分凛冽，但张扬却仿佛浑然不觉。

他稍稍休息了一下后，就摆开架势练起拳来。

将各种拳法练了一遍后，他又捡起一根木棍，然后开始练起棍术、刀术、剑术、枪术等！

一通训练下来，天边渐渐泛起了鱼肚白，夜色如潮水般退去。

张扬收棍站定，喘息间，胸膛起伏，浑身散发出一种难以言喻的凛然气势。

练功可比跑跑步更加耗费体力和精力。

现在已经达到锻炼的目的，他也就开始下山往回赶了。

路上买了些早餐，回到家已经七点半了，此时翟瑛也早已醒来，并熬了一锅小米粥。

看到张扬回来，翟瑛说道：“老公，你回来了啊，快去洗漱一下，我把粥凉一下。”

张扬点了点头，微笑着回应道：“好的，老婆辛苦了。”

张扬说完，走进卫生洗漱一番，当他出来后，小米粥也凉的刚刚好。

两人就着张扬买回来的油条和包子吃早餐。

吃完早餐，来到有间小厨就接近九点了。

最近两天因为二楼、三楼要砸墙或者将原装修，噪音比较大，白天都不太适合拍视频，这两天时间张扬决定暂时不拍新内容，毕竟手上还有两个视频没发，刚好够这两天用。