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白晓虽然在孟龙那里临时补充了一些长跑知识，不过她心里也是没底的，她肺活量不行，又没有长跑或者锻炼的习惯。孟龙说刚开始不用跑太快，但是一定不能停，最后一圈再全力冲刺就好。
白晓活动了一下身体，把鞋带绑紧，看着操场，她要跑完七圈半，不行，不行，不能现在就害怕。一连做了好几个深呼吸，白晓的动作被班主任打断，“寒雨，没事，能跑就跑，不能跑走也行，别给自己压力！我们都给你加油！”她重重点点头，心里莫名有了一种上战场的感觉。
孟龙还是不太放心林寒雨，一直陪着她去了检录处，又站在起点的位置，想陪陪她。尽管三千米长跑报名的人并不多，况且一般都是直接决赛，所以其实跑道上站的人还挺多的，孟龙告诉她，其实这么远的距离站在哪都无所谓，主要还是看耐力。
直到站到起点，白晓的心还是扑通扑通的跳的飞快。她四处看了看，也没有看到李凯的身影，就在她愣神的工夫，“小白，你加油！”听到阿斯巴的鼓劲，白晓还是很开心的，“嗯，我会努力跑完全程的，实在不行你要不要施个魔法啊？”听到白晓的后半句之后，阿斯巴再次装聋作哑，杳无音信了。
白晓嘁了一声，什么精灵啊！一点用都没有！
她又活动了一下手腕和脚腕，在裁判员的令枪响之后，跟着人群跑了出去。孟龙之前就指给她看过，这里面有两个体育生，她就跟着其中一个人跑就行，不一定非得紧紧在身后，但是可以她迈左脚就跟着迈左脚，这样就不会落下很远。白晓就这样跟在那个穿红色运动服的女生身后，跑了两圈之后，她明显感觉身体很沉，而且呼吸也很喘，但是还是咬牙挺着，慢慢跑着，等到了第四圈，已经有一小部分人放弃了。
就在白晓想停下来歇一会的时候，就看到跑道内侧李凯小跑着追上她，“小雨，不能停，一停你就跑不动了。”白晓其实现在并不希望看到李凯，因为自己一跑起来脸红成个猴屁股，一点形象都没有，但是心里还是挺感激他能陪着自己。
李凯原本是在观众席上的，看着林寒雨一直跑，度也没有多快，但是就是那么挺着，其实能想到她应该很辛苦了，看着林寒雨脸红的不成样子，虽然跟着那个体育生在跑，但是很明显，她呼吸频率已经不对了。李凯实在坐不住了，最终还是冲了下去跑到内道里了。但是他还不傻，在快跑到八班的观众席位置时候不再跟着。他并不想给林寒雨惹麻烦！
白晓就这样到了第五圈，每次跑到自己班级所在的位置，听到同学们的加油声，她都会稍稍提一点度，向前追一追。孟龙这时候也跑到她身边，“寒雨，呼吸，调整呼吸，再坚持一下！”
一边跑着，白晓看着操场上还在跑的人两只手就数的过来，她前面除了那两个体育生还有两个人，但是和她的距离都不是很远，第一名就是她一直跟着的那个人，已经落下她快一圈了。咬了咬牙，心一狠，马上就第六圈了，都跑到这了，那就再使一下劲，争个名次吧！
她配合着孟龙的喊声调整呼吸，步子迈大，再看到李凯的时候冲他喊，“去终点等我，我要喝水！”说完就开始慢慢的加，当她过了第一个人的时候，刚刚好跑完第六圈，她清晰的听到同学们在喊她的名字，“林寒雨，加油，加油，林寒雨！”她就像喝了兴奋剂一样，在第六圈刚跑到三分之一的时候就开始加，慢慢的她过了原来的第三名。
现在前面只剩下两个体育生了，等她跑到六圈半的时候，第一名已经到终点了。估计着自己应该也追不上第二名，但是无论如何也不能被后面的人过，她真的是憋足了劲，攥紧了拳头，硬挺着用精神、用尽全身力气在往前跑。
李凯在听到林寒雨的话之后就不再跟着她，让观众席的同学给扔了一瓶水，就径直走到终点的位置去等她。
白晓眼看着自己离李凯越来越近，尽管离自己班级的观众席那么远，她好像都听得到班里女生的尖叫声！终于冲过了终点线，看到孟龙激动的对她喊，“寒雨，第三第三！”她一下子就没了力气，跌坐在地上，大口大口的喘气。
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