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2o24年7月4日,阴,天气有些闷热,我的心情和天气一样。疫情虽然过去了,但是,对我们慢性病人群有什么影响呢?疫情虽然过去了,对于年轻人来说几乎没有什么影响。对我们慢性病人群还是有很大的影响的。
先,第一,慢性病人群体质差,缺乏运动。那么这样就容易导致疾病的生、展以及并症的出现。像糖尿病的患者,血糖控制不好,就容易出现感染或者是血管神经病变;高血压的患者,血压控制不好,就容易出现心脑肾的损害等等。这些都会增加医疗费用的支出,从而加重家庭的负担。
第二,疫情之后,患者的心理有压力,再加上经济收入的减少,会使患者产生焦虑、抑郁的情绪。如果不能及时的调整,就容易出现心理疾病,甚至会导致病情的加重。
第三,疫情期间,很多慢性病患者没有按时去医院进行复查或者是定期的随访,错过了最佳的治疗时机。比如说肿瘤的患者,没有及时的复查,就容易错过最佳的手术时机;心血管疾病的患者,没有及时的复查,就容易错过最佳的抢救时机。
第四,疫情过后,慢性病的病率可能会更高。因为长时间不运动,加上饮食不规律,运动量减少,吸烟、喝酒等不良的生活习惯,会使慢性病的病率明显升高。而且,慢性病患者在疫情中的生重症风险也会更高。
所以,疫情过后,我们更应该关注慢性病的防治。一方面要养成良好的生活习惯,保持健康的饮食结构,适当的增加运动量,戒烟限酒;另一方面,要定期的去医院进行复查,及时的现并治疗慢性病。同时,我们还要学会调节自己的情绪,保持乐观的心态,增强自身的免疫力,这样才能更好的抵抗病毒,保护自己和家人的健康。希望大家都能注意这些问题,保护好自己和家人的健康。
疫情之后,为什么现在好多人都感觉浑身乏力,犯困呢?最近有很多朋友说疫情之后,身边的老人出现了精神不振,犯困,浑身乏力,食欲下降,不想说话,对什么事情都提不起兴趣,整个人情绪低落,做什么事情都没有精神。
其实,这并不是心理问题那么简单,很有可能是身体出现了问题,因为很多老年人的免疫力比较差,病毒很有可能已经侵犯到了他们的脾胃、肝肾,所以才会出现一系列的后遗症。
先,我们先来了解一下病毒是如何伤害我们的脾胃、肝肾的。当病毒入侵到我们的身体之后,免疫细胞就会跟病毒进行斗争,而在这个过程中,会消耗身体的大量免疫细胞,导致身体免疫功能下降,脾胃运化不畅,所以说就会感觉到浑身乏力,犯困。
另外,病毒还会损伤我们的脑血管,导致脑部的供血不足,进而影响到脑细胞的正常工作,所以就会出现记忆力减退,注意力不集中,思维迟钝等症状。
那么如何缓解这些问题呢?先,我们要保持良好的作息习惯,充足的睡眠对于恢复是非常重要的。其次,要保持良好的心态,不要过度焦虑,因为负面的情绪会导致肾上腺素分泌过多,反而会加重身体的负担。
另外,中医调理,补充气血。可以适当进行一些有氧运动,如散步、瑜伽等,这些运动可以帮助我们提高心肺功能,增加大脑的供氧量,从而缓解疲劳感。
当然了,最重要的还是要及时就医,听从医生的建议,进行相应的治疗。如果这些症状持续存在,那么一定要去医院进行检查,以便及时现问题并进行治疗。
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