二将提示您:看后求收藏(宜小说jmvip2.com),接着再看更方便。

第2章 属性面板

“《八部金刚功1分为外八部和内八部,外八部叫《金刚功,也叫《八部金刚,内八部叫《长寿功。”

“采取的是刚柔并济的练法,外八部金刚功主要以刚为主,内八部长寿功以柔为主,从练到养,两种功法结合在一起,会起到非常好的养生锻体的效果!”

周大爷一口气说完,顿了一下之后跟道:“外八部和内八部各八个动作,现在我先教你外八部。第一个动作是预备式,手臂自然下垂,五指并拢,掌心后拧,缓缓提起,归于中焦。”

姜胜学着周大爷的样子,慢慢练习。

“第一部,双手插顶利三焦!双臂缓缓抬起,自然张开,与肩平齐,掌心向外用力撑开……”

周大爷一边教姜胜,一边给他讲解每一个分解动作,同时解释每一部的含义。

比如什么是“三焦”?

为什么双手插顶会有利于三焦?

姜胜一开始觉得这种软绵绵的养生功,学起来根本毫不费力。

结果很快被打脸,光第一式学下来他就开始气喘了。

比如“五指并拢”,并不是光并拢那么简单,双臂还需要暗中提劲,然后缓缓抬起手臂的过程,真得特别费力,胸口明显感觉到一股气憋在那里,郁郁而不得。

当与肩平齐,掌心向外用力撑开的时候,掌根和手腕处也绷得紧紧,手掌和手臂酸麻,然后再到头顶……

……

八个动作足足学了一个小时,姜胜终于勉强算是学会,额头上汗水都流下来了。

“嗯,不错!今天就学外八部吧,明天晚上再教你内八部。你现在开始练习,今天晚上先练三遍。”

“好的周大爷!”

在周大爷的指导下,姜胜磕磕绊绊从头到尾练了一遍,后背都湿了。

第二遍,在周大爷没有指点的情况下,姜胜算是勉强练习了一遍。

正好周大爷的孙女过来了,“爷爷,爸爸叫我们回家了。”

“好的!那我们就先回去了,小姜伱再练一遍。”

“好的,周大爷您慢走。”

周大爷和姜胜道别后,跟着孙女朝小区方向走去。

姜胜开始练习第三遍《金刚功。

第三遍终于流畅了一些,一气呵成,中间没有停顿。

还不等他高兴呢,下一秒,眼前出现一道亮色黑底蓝字的虚拟屏幕,占据了他的视线。

姜胜顿时一愣,以为是出现了类似于飞蚊症的幻视,他赶紧用手去揉了揉视线,结果虚拟屏幕依然还在。

姜胜内心紧张不已,强忍着惊惧,仔细观察虚拟屏幕。

体质:7.86普通人1o】

力量:7.57】

敏捷:7.43】

精神:7.74】

功法:金刚功1vo1/1oo】

技能:无】

属性点:o.1】

“这……这是什么东西?”

姜胜怔怔看着眼前类似于游戏属性面板的虚拟屏幕,以为刚刚练功练出问题了,心脏怦怦直跳。

现实世界里面,大多数人第一时间根本不会联想到什么特异功能,金手指之类的东西,只会怀疑自己精神出问题了,恐惧、害怕才是正常的。

科幻推理推荐阅读 More+
王者:我把女友捧成第一主播

王者:我把女友捧成第一主播

五只羊
六分钟我们投降啦。 你们投胎吧。 来,哥哥教你吊打职业。 你来教哥哥该用什么姿势。 嗯,排好队来,我很忙!
科幻 连载 231万字
航海:我成海军吉祥物了?

航海:我成海军吉祥物了?

夜雨后重名
[[【飞卢小说网独家签约小说:航海:我成海军吉祥物了?】拥有幸运系统的罗兹开具创立神教敛财,结果被当做了邪教神棍抓到了马林梵多,机缘巧合下,加入了海军。本想着在海军本部展自己的大业,从新招揽信徒,却不想被战国看破。战国:“小子,不要在海军本部卖弄你那一套,不然,即便是卡普也保不住你!”罗兹:“他们要是自愿呢。”战国:“那算你忽悠到家( ̄へ ̄)。”几个月后。马林梵多沦陷了。当战国出海半个月后归来,
科幻 连载 18万字
霜叶红于二月花

霜叶红于二月花

月光下的小宁子
许霜叶转世真灵进入帆峡界遇到了下一世的悲惨结局,决心改变自己的命运。 『停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花,我堂堂许霜叶,可不欠他她什么也不比他弱 !』
科幻 连载 0万字
今天必须得高调了

今天必须得高调了

二翘
晋江VIP2022-10-13完结 总书评数:1193 当前被收藏数:5551 文案: 穿越到平国公府的三房后,宋嘉然和郑立晏如履薄冰。 每日过着吃东西怕中毒了,骑马怕被摔死了的水深火热的日子。 好不容易两人站稳了脚跟,还未曾享受过国公府锦衣玉食的日子,就得知,国公爷犯了大错,整个平国公府的人,都要被流放了。 “……” 流放就流放吧,只要一家人齐心协力,再加上金手指加持,日子也能过下去。 但是,
科幻 完结 44万字
爱你的满世界黑暗

爱你的满世界黑暗

空想少女莉莉奈
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
科幻 连载 0万字