第六章，疫情之后对我们慢性病人群有什么影响呢
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2o24年7月4日，阴，天气有些闷热，我的心情和天气一样。疫情虽然过去了，但是，对我们慢性病人群有什么影响呢？疫情虽然过去了，对于年轻人来说几乎没有什么影响。对我们慢性病人群还是有很大的影响的。
先，第一，慢性病人群体质差，缺乏运动。那么这样就容易导致疾病的生、展以及并症的出现。像糖尿病的患者，血糖控制不好，就容易出现感染或者是血管神经病变；高血压的患者，血压控制不好，就容易出现心脑肾的损害等等。这些都会增加医疗费用的支出，从而加重家庭的负担。
第二，疫情之后，患者的心理有压力，再加上经济收入的减少，会使患者产生焦虑、抑郁的情绪。如果不能及时的调整，就容易出现心理疾病，甚至会导致病情的加重。
第三，疫情期间，很多慢性病患者没有按时去医院进行复查或者是定期的随访，错过了最佳的治疗时机。比如说肿瘤的患者，没有及时的复查，就容易错过最佳的手术时机；心血管疾病的患者，没有及时的复查，就容易错过最佳的抢救时机。
第四，疫情过后，慢性病的病率可能会更高。因为长时间不运动，加上饮食不规律，运动量减少，吸烟、喝酒等不良的生活习惯，会使慢性病的病率明显升高。而且，慢性病患者在疫情中的生重症风险也会更高。
所以，疫情过后，我们更应该关注慢性病的防治。一方面要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食结构，适当的增加运动量，戒烟限酒；另一方面，要定期的去医院进行复查，及时的现并治疗慢性病。同时，我们还要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，增强自身的免疫力，这样才能更好的抵抗病毒，保护自己和家人的健康。希望大家都能注意这些问题，保护好自己和家人的健康。
疫情之后，为什么现在好多人都感觉浑身乏力，犯困呢？最近有很多朋友说疫情之后，身边的老人出现了精神不振，犯困，浑身乏力，食欲下降，不想说话，对什么事情都提不起兴趣，整个人情绪低落，做什么事情都没有精神。
其实，这并不是心理问题那么简单，很有可能是身体出现了问题，因为很多老年人的免疫力比较差，病毒很有可能已经侵犯到了他们的脾胃、肝肾，所以才会出现一系列的后遗症。
先，我们先来了解一下病毒是如何伤害我们的脾胃、肝肾的。当病毒入侵到我们的身体之后，免疫细胞就会跟病毒进行斗争，而在这个过程中，会消耗身体的大量免疫细胞，导致身体免疫功能下降，脾胃运化不畅，所以说就会感觉到浑身乏力，犯困。
另外，病毒还会损伤我们的脑血管，导致脑部的供血不足，进而影响到脑细胞的正常工作，所以就会出现记忆力减退，注意力不集中，思维迟钝等症状。
那么如何缓解这些问题呢？先，我们要保持良好的作息习惯，充足的睡眠对于恢复是非常重要的。其次，要保持良好的心态，不要过度焦虑，因为负面的情绪会导致肾上腺素分泌过多，反而会加重身体的负担。
另外，中医调理，补充气血。可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，这些运动可以帮助我们提高心肺功能，增加大脑的供氧量，从而缓解疲劳感。
当然了，最重要的还是要及时就医，听从医生的建议，进行相应的治疗。如果这些症状持续存在，那么一定要去医院进行检查，以便及时现问题并进行治疗。
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