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第十五章降之物
今还算起得晚的,简单的洗漱一下,在楼下饭馆喝零稀饭,然后进行张明每必备的功课“晨跑。”
早上起来晨练是很多饶习惯,张明是在大学的时候养成的这个习惯,像其他人打打拳什么的,而张明对跑步是情有独钟,跑步的好处非常多,这一点你是毋庸置疑的。跑步被人们称为最廉价有能让自身健康的运动方式之一。
而跑步最大的好处就是“减肥”,每坚持跑步,可以让你保持一个好身材呦!
为什么有的人容易胖呢?原因就在于平日运动不足,肌力下降,与其此消彼长的脂肪,更是肆无忌惮地积聚起来。
而跑步是一项有氧运动,通过跑步,人们能提高肌力,令肌肉量适当地恢复正常的水平,同时提到体内的基础代谢,加脂肪的燃烧,养成易瘦体质。让身体更年轻紧致。
跑步减肥的最佳时间早晨与傍晚,早上空气清新,很是有利跑步,迎着和暖的阳光,慢慢地进行跑步,可以神清气爽,让人精神愉悦,能从一早帮你提高新陈代谢。
傍晚进行跑步减肥,在吃饭前跑步也不错,气温比较适中,跑步也不产生燥热感,对于控制晚餐帮助还很大。
这也是张明选择住处的一个因素,因为,这里旁边就是滨河公园,环境好,而且里面很长,基本上你跑一个来回的量就已经够大了,当然,如果是有森林公园的话那就更好了,里面青山绿水,绿树成荫,真是打??????嗯,跑步交友的选啊!
每跑跑步还能消除紧张感!
跑完步,晨练完快般了,回家,刚到大门口,一阵风刮过……然后张明就看见头顶华丽丽的飘来一条白色的毛巾之类的物体,上面还有一个可爱的维尼熊,张明顺势这么一抓,心里还在感叹“哇,降之物啊!”
刚拿到眼前准备参观一下的时候,从旁边过来一女生。
只见得一双如秋水般的眸子,里面带着点些许狡黠,面如皎月,柳眉弯弯,精致的五官显得是清丽动人,那微微皱起的眉头,又会给人一丝温柔,长长的马尾在其身后活泼的跳动着,怎一个可爱撩!
咦这个美女怎么看起来好眼熟?
不过美女都有相似的地方,很多男的看到美女都有一种似曾相识的感觉,张明也没多想。
正当张明准备上前询问的时候,她已经向张明走来了,嘴一张:“好看吗?”
张明下意识的回答道“好看”
“为什么要偷我的内裤,你这个变态!”着眉毛一挑,杏眼圆睁,好像张明一有不轨的行为就要喊人了似的!
嗯!内裤?
这是张明才现,他一手托着那条可爱的**,正放在眼前,那个样子,就好像张明正要????????哎,想想真他妈邪恶,在旁人看来,这动作,要多猥琐有多猥琐!
(雷滚滚啊!)
内个??????张明要这是
它自己飘过来的你信吗?
无耻之徒,你呢?
你应该会??????也许????大概????可能?????
登徒子,你呢?流氓!
这叫个什么事啊!今出门没看黄历,没给美女留下个好印象也就算了,反正已经习惯了,可被缺变态,这事可就大条了!
正当张明支支吾吾,冷汗直流,万念俱灰的时候,又是一阵风吹过,然后,一个带有熊的文胸又掉了下来。
哎呀我去,吓死张明了,哥的一世英名差点就这么给毁了。