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饭后，凌冬离开了学院，他需要买一些东西。
凌冬已经意识到，身体素质是魂师很重要的一因素，无论是往哪方面展都一样，跑路，吃技能，敲闷棍，哪样不需要身体素质？
他来到一间有卖训练器材的店，购买了各种重量的负重，这些器材足够他用到至少三十级。他将器材放在一台拉车上，离开了店，找了个角落将器材放入空间魂导器内。
回到别墅，凌冬开始尝试冥想，并尝试以冥想替代睡眠的方法。
冥想中，凌冬感受到一丝丝若有若无的细小魂力在他四周，他引导着魂力进入他的身体。
一丝丝魂力逐一进入他体内，但凌冬并没有感觉他的魂力有任何变化，彷佛陷入了某种瓶颈。
不过凌冬并没有就此停止，因为据那名大师所说，获取魂环前修炼的魂力会在获取魂环后体现出来。
翌日早晨。
凌冬选择了合适他重量的负重，开始了晨跑。他打算将晨跑培养成一种习惯，并每天进行三到四个时辰的体能锻炼。
凌冬已经为自己设计了刻苦的学习计划，并不打算浪费任何一分钟，每天不是在学习，就是在去学习的路上。
除了基本体能训练外，他的计划还包括了《迷影步》与《破军拳》的训练，学习魂兽与武魂的相关知识，以及每天代替睡眠的冥想。
不过开学前这两天他不打算去图书馆读书，而是专心的提升身体能力与修炼武技。
做完体能训练后，凌冬选择了先修炼《迷影步》，比起打架，他觉得逃命明显更重要。
凌冬开始修炼，不得不说，《迷影步》这名字凌冬取的不是很合适这门身法。《迷影步》的确带有少许迷惑性，但最大的用处还是增强度，而不是风骚走位
这种身法与唐三的《鬼影迷踪》各有千秋，《鬼影迷踪》自带各种花里胡哨的走位，躲技能贼溜，但对度的增幅并不大，而《迷影步》则反之。
《迷影步》其实还是要胜过《鬼影迷踪》一些的，原因就在于《鬼影迷踪》的走位是有规律的，虽然极难捕捉出这种规律，但一旦被看穿则是致命的危险。
《迷影步》就胜在于毫无规律，躲技能全看使用者的本能，灵活运用，以及本身走位意识，这些都主要靠天赋，很难被锻炼出来。
凌冬并不缺少这方面的天赋，由此可见，这门身法还是很合适他的。
凌冬学的很快，仅仅一个多时辰就有了《迷影步》的雏形，两个时辰之后入门。入门后凌冬继续练了一个时辰便停止，距离小成还有不少差距，这需要时间的累积，他开始修炼《破军拳》。
《破军拳》含有十一式，分别是铁拳，柔拳，杀拳，气拳，迅拳，寒拳，烈拳，雷拳，酒拳，阴拳，阳拳。每式不分先后，都有各自的特点，而《破军拳》的奥义就是将这些各有杀招的拳式组合在一起，将敌人击杀。
两个时辰后，凌冬将铁拳入门，这可比身法的修炼度慢多了，也不知道是他的拳击天赋差还是他的身法天赋太强，或许他这辈子就是逃跑的命？
没有继续想下去，凌冬便开始修炼其余十式。
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