第一百四十章 愿你的平凡能伟大,愿你的苟且能开花! (第1/3页)
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韩林坐在那里,孤零零的位置上,却不显得一点都不突兀。
没有觉得别人都是两个人一起坐,反而自己是一个人坐在这个里,很尴尬。
只要自己不觉得尴尬,尴尬那真的是不存在。
韩林看见自己的室友,还对自己面露落井下石的神态。似乎感觉自己会羡慕他们有同伴。
…
韩林相当于群体,反而更需要
独处,他听有有个人说过的理想画面,可能是这样的:
靠在舒服的沙椅.上,在一盏柔和如蜜的台灯下,翻看张爱玲的小说或者任何自己喜欢的书籍。看累的时候可以听听音乐放松,或者给自己养的花花草草浇水
现在的很多青年人,反正韩林现在接触的大学群体,对于独处的日子总有各种计划,
可是真到一个人的时候,原本的计划,都会被手机给击败。
一会逛淘宝,一会刷抖音,-会刷朋友圈,一会儿的拼夕夕
时间慢慢被消耗掉,而那些事先想好的计划,总是被各种事情分心,注意力不能集中,长此以往,就越没有动力去做那些计划中的事,索性就让自己在手机中彻底沉沦。
这已经是一种很普遍的现象,那就是他们的独处时间,失控了。
打个比方,现在如果有2个选择来安排接下来
选择1:5分钟收拾好自己,出门跑步3o分钟,再花1o分钟回家洗澡
选择2:花3o分钟看看头条新闻,刷刷抖,在去做几个仰卧起做打卡朋友圈。
这两幅画面,会让人产生什么感受?第二幅画面让人明显觉得更轻松,难道不是吗?
自我暗示:强调你的计划比较难,应该先做简单愉快的事情
诱反映:在做有获得感的事情时候,大脑会产生多巴胺让你持续兴奋,沉迷于此。
而现在手机软件的设计,就是洞悉了人性点,会持续给让你兴奋起来,这也是很多入迷于抖音,现一刷就是几个小时的缘故。
其次,一个人的时候迷茫吗?
与那些经常规划自己独处时间的人相反,
还有另外一部分人,会在独处时候陷入另外一种状态:迷茫
生活中可能有许多人都是这样,平时生活学习保持教室宿舍,家庭的两点一-线。
周末来了,也不知道该做点什么,于是就窝在家里的沙上,看了两天的电视剧,继续迎接新一周的工作了。
如果把这样的状态放在-个更长的时间轴里来
同样是周末的独处,你在家看电视,别人去参加线下或者线上培训,去跑步锻炼,去学习:
朝九晚五地工作着,而那些乐意改变的人跳槽到其他地
这种情况说到底,是对自我展没有给予足够的关注。
人的一生变化不断,在不同的人生阶段,每个人都有自我展的诉求和要解决的冲突。
特别是人到中年期,要面临的冲突就是生育和自我专注的冲突。
在这个阶段,很多人会成立家庭,生儿育女,同时,他们也希望有更多的时间和空间用在自我投资上,以便未来获得更好的自我。
很多人活着活着,就把自己的时间全部奉献给周围的人。
一旦当周边的人不在身边的时候,就会陷入了一种迷茫的状态。
一旦关系遭到破坏,这个人就很容易体验到危机感,对于周围人的要求愈严格,甚至会时刻盯着他们的一举一动,过度干预其他人的生
如果大家的独处总是很迷茫的状态,你也许需要把更多的精力用在爱自己上。
如何独处才能让生活丰满起来?
为自己设立好目标,摆脱外界干扰关掉手机,离开卧室,去安静的地方,去积极的生活。
流传着这样一个故事:
你是砍柴的,他是放羊的,你两很投线吕和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢!