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经过接近一个时辰的弓箭考核，最终四十二名士兵经过再一次的淘汰，只剩下了三十三个人。
而此时选拔赛的士兵们都已经回去休整了，只剩下萧山和陶智两人，看着操场上准备开始跑圈的宋轩，想到了那会殷川派陈大江捎带来的话。
陈大江说“萧教官、陶教官，老大托我给你俩带个话，老大说了，他看好宋轩的潜质，想给他造个势，顺便拉拢一下人心，所以需要萧教官配合一下。”
“萧教官只需当着所有士兵的面提出，刚刚宋轩在考核时的行为是违规行为，然后稍稍停顿一下，给他们酵情绪的时间。待到他们的情绪酵到顶点，然后再强行制止，宣布对宋轩的处罚决定由于宋轩在考核中的违规行为耽误了其他士兵的考核时间，所以决定将宋轩的考核成绩由十八支箭改为十二支箭，多出来的六支箭平均分给另外六名考核的士兵一人一支，然后还要再罚宋轩跑一个二十五里。”
“老大说这叫‘恩威并施’，只是要辛苦萧教官和陶教官做一回恶人了。”
回忆着陈大江的话，萧山和陶智对视了一下，心中都有了一丝明悟。
陶智看着跑道上的宋轩，转头对着萧山说道“看来老大是想培养这个宋轩了。”
“嗯。”萧山看着宋轩，点头回应着宋轩“毕竟是比武时的八强，各项考核都很出色，是个不可多得的强者。”
陶智再次转头，盯着萧山说道“不去做个顺水人情吗？”
萧山闻言，转过头与陶智对视，一时间不明所以。
看着萧山诧异的模样，陶智提醒道“他不是正要跑二十五里吗？带带呗。”
萧山这才恍然大悟，随即摸了摸头笑道“你啊，和老大真是越学越像了，心真脏。算了，既然你都这么说了，那我就去一趟呗。”
刚开始跑起步的宋轩转头看到身旁跟上来的萧山，疑惑地问道“萧教官？”
“闲来无事，活动一下身体。”萧山回应道。
随后，两人在跑道上并肩跑了起来，萧山隐隐有要加的趋势，然后对着身旁的宋轩说道“跟上！”
宋轩跟了上来，但表情看起来有些吃力了。
“身体放松，步子迈大！上身保持昂挺胸，把胸腔打开！”
“迈步的时候，髌骨（膝盖）朝前顶，落脚的时候大腿往下压！”
“摆臂幅度要小，呼吸注意保持节奏感！两步一吸两步一呼！来！跟我学！”
萧山一边说着一边示范，宋轩按照萧山的指示，不断调整着自己跑步的方式。
“口鼻一块吸气，用嘴呼气！”
萧山呼吸时刻意加重了呼吸的声音，好让一旁的宋轩听得清楚，并且时不时的喊上两句口号。
“一二一、一二一！”
“嘶嘶呼~、嘶嘶呼~”
宋轩按照萧山的提示和呼吸节奏，渐渐的掌握并熟悉起来。
经过萧山的一番指导，宋轩竟然现，用这种方式跑步竟一点也感觉不到累，而且节奏一旦跑起来，反而还有一种上瘾的感觉，根本停不下来。
