第0086章 负重跑 (第1/2页)
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训练营的负重设备和徐直已经经历过完全不同。
以前徐直在部队训练过,负重训练时都是背着负重包。
负重包最重要的用途是以防遇到一些特殊险情抢救,这种情况下需要进行负重急行军。
实际上,负重奔跑对于身体关节部位有很大的承受力要求。
背着负重包很容易导致损伤,往往要依靠大量进食和合理的运动恢复来弥补身体的亏空。
这项训练的唯一的优势是会让人耐力迅速增强。
而训练营这套装备如同一层厚重的外套,牢牢扣在身体外面,很是贴合身体。
徐直穿戴后使劲摇晃抖动一番,依旧绑的非常紧,这套负重服与身体融成了一体。
徐直这才发现身穿的训练服也不是普通训练服,贴合负重设备与肌体结合的非常强,这应该是配套组合的专用训练装。
时间被催的急,人员集合很快。
“沿着路线跑,二点五公里处有镖旗,拿到跑回来就是你们早餐时间。”
“我不管你们年龄多大,也不管你们的身体如何,训练营基本水准达标你们就能走下去,不能达标,请你们自行退出。”
“二十分钟,三十公斤负重跑,我的话只说一遍,都记好了。”
二号教官手一指,大声咆哮道:“跑起来。”
九人迈开了整齐的步伐,开始奔跑。
三十公斤的负重,五公里的距离,二十分钟的时长。
这目标对徐直是有一些难度的,并非十五六岁的身体就能完成,教官那句不管年龄多大很可能便是针对他而言。
徐直身体发育没有完成,负重和不负重跑完全是两个概念。
他当年部队训练负重跑的时候都已经二十岁,那时的身体状况和现在完全不同。
只是那些过往对目前毫无帮助,没什么好追忆的。
眼下才是徐直要做的。
负重设备摊力均衡,身体各处的滋味并不好受。
每一次抬腿,伸手,甚至是腰部的发力,扭动,都带来了巨大的阻力。
我短距离都能冲刺八千米的男人,怎么能坚持不下这五公里。
徐直看着前方慢跑的一个个队员,他现在几乎是落在训练成员们最后方,除了那个7503的吃货胖子。
“掌握身体节奏,平衡前跑,重心不要过低,往上移”徐直大声道。
他也不管吃货小胖有没有听到,不仅仅是提醒跑的极为不规范的对方,也是提醒自己。
同处于吊车尾,说一句人家能明白是好事,不明白掉队那也没办法。
他现在已经开始慢慢掌控了节奏,身体适应了负重设备,速度在也慢慢提升了起来。
这种负重设备与上辈子接触的完全不同,徐直也只能逐步摸索。
宛如一只骄傲的公鸡,徐直跑的抬头挺胸。
五公里距离并不长,若是没有负重,徐直不到十分钟就能很快跑完,可加上负重后,这速度何止低了一半。
跑在最前面的是7507,紧随着的是7502,这是两位发挥很稳定的队员。
7507永远是那奔跑速度,似乎负重设备穿戴在他身上,影响并不大。
而7502又开始了一快一慢的奔跑。
对于7502来说,练气术修炼的气恢复后,必须时刻不停的使用,方能更上一层楼。
负重跑晨练没有奖励,徐直也就不玩疯狗模式了。
现在不清楚训练营的各项活动,也弄不清二号有什么新花样在等着他们。
不过徐直感觉自己今天胸腔呼吸竟然有力了很多,五脏六腑散发的蓬蓬的生机感觉。
这让他身体内的力量源源不断生出。
“莫非是那个熬皮膜浸出液起了效果?”徐直心中思量。
“跑起来,都跑起来,跑第一有奖,早餐给教官套餐。”
二号又开启了那大嗓门,他的话显然很有效果。
物质奖励是最直接的方式,奔跑在前面的队员们步子瞬间增快了一些。