乱石马提示您：看后求收藏（宜小说jmvip2.com），接着再看更方便。
“有些鲁莽了。”段不弃看着眼前的小学员，很想将他刚才的记忆全部抹去，但木已成舟，现在后悔已经来不及。
“看来我只能表现得正常一点了，反正，也不会吃亏。”
段不弃嘴角微微上扬，打开房门望向秦双双，她此时正在教安宁类似于扫堂腿的招式，身体自然蹲下，一条结实而紧致的完美大长腿安静的展现在段不弃的眼前，挺直的上身，即便是宽大的练功服也无法完全掩盖雪白肌肤，还有那精致的面容，大方的微笑，无一不透露着青春、美丽、阳光。
“你们出来了。”
秦双双缓缓站起来，对着段不弃招了招手“你过来。”
“好。”
段不弃一路小跑来到秦双双身边，正视着她的双眼，秦双双原本还抱着欣赏的目光，但渐渐的就有点受不了段不弃直勾勾的眼神，咳嗽了一声，开口说道“跆拳道里有很多锻炼方法，但大部分都是腿部，你要系统的学习吗？”
“不用。”
段不弃盯着秦双双水灵灵的大眼睛，笑道“我希望能获得全面的锻炼，让身体保持一定的协调性。”
“好。”
秦双双主动转过头去，对安宁说道“安宁，你先去换下练功服，试试我教你那几招，这些招式都很简单，但胜在实用，只要多加练习，就能起到该有的效果。”
“好的，麻烦双双姐了。”安宁对着段不弃吐了吐舌头，做了一个加油的动作，段不弃也对安宁眨了眨眼，表示自己明白，安宁满意的点点头，对着秦双双诡异一笑，向着一旁的女更衣室跑去。
秦双双叹了口气，转过身来再一次直视段不弃，严肃的说道“这里是我所爱的跆拳道社，离开这里，你是什么样的人我都不在意，但在这里，我希望你能认真一点。”
“没有问题。”
段不弃依旧盯着秦双双的眼睛“我很认真，对了双双姐，你有没有听人说过，你的眼睛很美。”
“多谢夸奖。”
秦双双敷衍了一句，眼底带上了一丝火气，指着一边的各种锻炼器材说道“你先去试试，看看自己比较能接受，记住，量力而行。”
“双双姐你不在一旁指导我吗？”段不弃适时的表现出一点失落。
“你也不是小孩子，难道还试不出自己的极限？”秦双双已经有点不耐烦了“你快去。”
“好。”
段不弃三步两回头，看得秦双双一阵郁闷，她已经很久没有遇到像是段不弃这样表面虽然很安全，实际上却让人毛骨悚然的家伙了。
然而，在秦双双看不到的位置，段不弃神色无比凝重“很谨慎，耐性也不错，好在是个女人，一旦能令她厌恶我，倒也不是很难摆脱。”
事情也不能做过，在他和秦双双交谈的这短短两分钟里，他就注意布满身旁的敌意，但他并不在意，他可不想为这些小事耗费脑细胞，来到锻炼器材前，段不弃故意转过身来，让自己处于能看到秦双双的位置。
秦双双再度察觉到段不弃的视线，轻轻皱眉，找来刚才的那个小学员问道“那个段不弃刚才和你说了什么？”
“没什么……”小学员看到女神和自己说话，开心得差点昏过去，晕晕乎乎的说道“他就问了下学姐你的信息。”
“那你都说了什么？”秦双双眼底划过一抹厌恶。
“学姐是大家的女神，所以我只说了大家都知道的。”小学员惶恐的说道“学姐，我做错了吗？”
“没有，你做得很好。”秦双双松了口气，心里的警惕稍褪，剩下的只是淡淡的厌恶。
“太好了。”小学员激动的几乎说不出话“学姐居然夸奖我了。”说着小学员还向段不弃投去一个感激的眼神，看得段不弃是一头雾水。
“双双姐，我们继续吧。”
安宁一边绑起自己的头，一边赤着小脚慢慢的走出更衣室，对于接下来的训练也算是来了点兴趣。
“好。”
打着给所有人一个教训的心思，秦双双不动声色的站在一个绑有棉布的木桩前说道“我刚才教你的几个招式了，其中最有用的便是这个。”
说着，秦双双猛地抬腿，一个弹腿狠狠的抽在木桩中央，砰的一声，看得安宁有些失落“可是我的力量很小啊。”
“没关系。”秦双双正色道“这招的重点不在于击打方式，而在于位置。”说着秦双双随便拉了一个自以为自己很幸运的倒霉蛋，一个膝跳撞到他的下体，无声无息，全场所有的男学员却听到了清脆的蛋碎声，那个倒霉蛋也带着一脸幸福与痛苦，涨红着脸倒了下去。
挥手让人将倒霉蛋带去医务室，秦双双正式向安宁介绍道“这招破****不重于形式，而在于力道和位置，对男女皆有效，是非常不错的防身技。”
安宁红着脸看了眼悲催的倒霉蛋，认真的点了点头“双双姐，快教我。”
在秦双双自以为镇住全场的时候，不远处的段不弃表面惊恐，内心却是狂喜“太好了，那姐们必然是厌恶我了，只是可惜失去了这么一个和美女接触的好机缘，罢了，放弃一棵树，我还有整片森林。”
“这样也算是散去了一些秦双双对我的怀疑，至少也能降低她的警惕性，暂时就不管她了，锻炼！锻炼！”
段不弃转过身去，一副害怕暴力女的正常表现，在秦双双满意的同时，段不弃在脑海中询问道“开启辅助功能，我该如何锻炼自身？”
破碎这次没有立即回应，而是沉寂了半分钟才回应道“系统完成了对宿主身体素质的扫描，现在确认宿主在小腿和右手小臂位置的锻炼要比其余位置更强，建议宿主先进行单手俯卧撑和急下蹲的锻炼，让身体尽量协调。”
抱着一堆器材去练俯卧撑好下蹲必然会被怀疑，段不弃只能继续问道“请根据我面前的锻炼器材决定最佳的锻炼方式。”
系统的扫描很快结束，破碎给出回应“建议宿主进行单手引体向上和举杠铃的锻炼。”
“不错。”
段不弃点了点头，开始随意尝试各种锻炼设施。
喜欢系统百分百请大家收藏系统百分百本站更新度全网最快。
