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今天训练了一天，海星星的等级获得一级提升，虽然小霞有些小惊讶，但这一情况其实也十分正常，意料之外、情理之中。
神奇宝贝等级的提升，排除进化使得力量暴涨、服用了[神奇糖果]这类可以提升等级的外用物。
以及能系精灵通过冥想提升精神力/能力/实力等级、幽灵系精灵通过吓人和恶作剧吸收惊慌恐惧情绪以及生命力提升等级外。
神奇宝贝实力等级提升，最常见的也就三种方式
一、实战练级；
二、日常训练；
三、自然成长。
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而这上述的三种方式当中，实力等级提升度和效率进行排序，分别是[实战练级]＞[日常训练]＞[自然成长]
日常训练本身就能增强精灵的力量，加精灵的成长，提高精灵的等级，虽然效率不及实战练级这一方式。
但这并不改变日常训练可以增强提高精灵实力等级这点，并且相比实战练级的高高效，日常训练提升精灵等级也有自己的优点。
那就是基础很夯实，且提升很稳定。
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训练结束，时间已经是5:3o，不过大姐樱花和二姐菖蒲都还没有回来，三姐牡丹也还待在房间里边做教程视频。
请的家政也只是中午过来做一顿饭，早餐还有晚餐都是姐姐她们回来做。
姐妹四人现如今都有各自事情要忙，白天绝大多数时候都没有待在一起。
早餐、晚餐时间算是少有的姐妹四人聚在一起的家庭温馨时刻，因此姐妹四人也都很珍惜这一时刻，早餐和晚餐不愿假借他人之手完成。
“扣扣～”
“牡丹姐姐，我带海星星、大舌贝它们去神奇宝贝中心做一下恢复和治疗。”
“我看冰箱里边也没菜了，一会儿我回来时经过商场会买点菜，你晚上想吃什么？”
结束训练的小霞上楼来到三姐牡丹的房门外，轻轻敲了敲门询问道。
“已经五点半了吗？时间还过得真快。”
“晚上我想吃大姐做的[蛏子炒丝瓜]，还有二姐做的[干煎带鱼]，小霞你买点蛏子、丝瓜和带鱼吧，其他的菜你再看着买点吧。”
“你骑车出门时小心车哦，注意安全。”
房间里三姐牡丹一边忙，一边朝小霞叮嘱道。
“好～”小霞点了点头，然后也抱着海星星和大舌贝两个小家伙来到道馆车库，将两只精灵放在自行车的车篮里边，然后就骑着自己的二手自行车出门。
虽然父母去世、家境开始衰落，不过短时间内她们家倒也没有特别窘迫。
卖海边的别墅、卖三辆敞篷跑，是为了节省开支以及助力姐姐们的事业，而小霞这边这辆二手小自行车，其实不用这般抠搜。
以她们家里的经济条件，作为备受姐姐们疼爱的妹妹，一辆新自行车还是买得起的，并且除了三个姐姐外，她上边还有一个作为联盟天王的阿姨呢。
小霞她之所以固执己见地选择买辆二手小自行车代步，也是考虑到自己现在才6岁，年龄还太小。
小孩子长得都很快，再过一两年等她再长大一些，眼下这辆小自行车就骑不了了。
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