第一卷第十九章 梅尔伍德 (第2/2页)
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预备队有自己的联赛,英国赛事比较复杂,分为南北赛区,然后再争夺冠军,是英足总组织的青年级别的联赛。
预备队的成员也相当的复杂,有过了年龄上不了一线队的边缘人,有受伤需要打比赛康复的,还有刚买过来需要熟悉环境的新援,以及马克勤这种升上来的梯队成员。
这种拼凑起来的队伍,可想而知他的战术延续性,大部分训练和比赛是为了球员保持状态用的。
他跟着休吉,上午做体能和无球训练,中午吃个简单的营养餐,休息一个小时,下午继续有球训练,如果有特殊情况,还有傍晚的加练,没有特殊情况,一天两练也就完了。
至于锻炼身体,受伤了恢复,或是什么特殊技能,那是体能教练、队医和专项教练单独安排的,不算在日常训练里,如果冲突,教练协调好日程安排就行。
从集合开始,一个赛季的训练内容教练组都安排好了,赛前的体能储备期,赛初的磨合,战术的演练,技能的训练,现代足球的细致程度简直令人指。
贝尼特斯的整个教练组加起来有十几个人,分工和职责极为明确,从营养到装备,从情报分析到日常训练,战术分析,是一个极为庞大的团队。
需要说的是,预备队的比赛,对球迷免费开放,就相当于正式联赛的实习期,极有利于球员尽快熟悉规则,找到踢职业比赛的感觉。
大部分俱乐部的青训球员,都是通过预备队联赛展露头角,被一线队相中,然后替补,轮换阵容,绝对主力,核心这个路数走下去。
今天是赛季集训第一天,所以主要的训练内容是恢复性的,身体测试,没什么实质性的训练内容。
马克勤比较特殊,刚刚十五岁多一些,所以对他身体测试更为详细,是为了确认他能不能适应这种成年人级别的比赛。
现在马克勤快一米七了,这两年育的很快,看起来其实和稍微矮一些的成年球员没有太大的区别,区别主要在于他骨骼还在育,最好不要受伤的,如果伤了骨头,很可能影响将来的身体素质。
……
这样重复的生活过了一个多月,好像又回到了刚进科克比的日子,预备队人来人去,休吉可没功夫像阿斯利特一样对他耳提面命。
就像毕业走入社会,在学校里家长和老师把你的学业教导完,之后的路就得自己走了。
有没有未来,得在这偌大的体育场里,用他的双脚亲自踢出来才知道~
“砰”,“砰”,“砰”,“唰~”
杰拉德训练完本想回家,听到球场上还有踢球的声音,就顺道过来看看。
大禁区弧顶从左到右摆了一排球,马克勤瞄了瞄球门,助跑,砰的一声用脚内侧搓在足球的中下部。
皮球迅划出一道香蕉弧线直奔球门,然后他马上跑到下一个球前重复刚才的动作,足球有些挂了死角,有些高出了横梁。
踢完一组,他就去捡球重排,右脚弧线球踢完换左脚,如此交叉轮换。
杰拉德看着他踢了十来分钟,命中率相当的高,“嗨,马克,你经常晚上加练吗?”
听到声音,马克勤回头一看是杰拉德,便笑着说道“队长还没走?这是休安排的,我练了快一年了,休说不能停下”
杰拉德走过来点了点头,休确实是个能挖掘技术潜力的好教练,“我看你的踢法是追求角度,力量有点不足,球不够快”
说着他自己砰的一声来了一脚,足球唰的像一道白光直挂边网。
“在英,射门力量不足的话,任意球进球率不高,守门员都很厉害”
“队长,我可没你那身体素质,腿部力量没那么足~”,马克勤看了看他的大腿又看了看自己的,摇了摇头。
“踢球力可不一定靠大腿,禁区边上距离不远,不像三十米开外的远射,这里更重要的是爆力,也就是小腿的摆,你可以在这方面下点功夫”
提高小腿摆的办法?看来得请个专业的私人教练了,这确实是提高爆力的好点子。
他笑着对杰拉德说道“明白了,谢谢你,队长”
“那你练吧,注意别疲劳过度,我先走了”
“好,明天见”,他点了点头
走出训练场,杰拉德又听见砰砰砰的声音再次响起,除了自己年轻那会,好像很久没在这么晚听到这种声音了,梅尔伍德,又来了一个勤奋的球员啊。
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