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听到叶阳的话，白浩的脸色焉了下来。
白浩道老大，我平时连碧湖的一圈都跑不了，现在让我腿上绑二十斤的沙袋，跑十圈，累死也不行啊。
“胖子，如果你还想被别人瞧不起，那就不用跑了。”
叶阳淡淡道。
白浩脸色一变，想到自己以前受到的屈辱，被兄弟鄙视，被别人欺负，被同学看不起，他的眼中出现一抹寒光。
“老大，我跑，我锻炼，就算是死，我也一定带着沙袋跑十圈。”
白浩一脸坚定的道。
白浩找来两个沙包，各二十斤重。
他绑在自己的左右两条腿上，绕着碧湖开始奔跑。
碧湖跑一圈有一万米。
白浩刚刚跑了一千米，就气喘吁吁，汗流浃背。
跑了三千米，脚上已磨出了泡。
跑了五千米，脚步已经有些踉跄。
跑完一万米，他扑通一声就是摔倒在地。
他浑身没有了一点力气。
叶阳没有去扶白浩，也没有帮助他。
叶阳可以教白浩功夫，但是，修炼的是自己。
师傅领进门，修行靠个人。
最后，取得什么样的成就，只能依靠白浩自己的努力。
“胖子，想想你的仇人，想想欺负你的那些人，起来，继续跑。”
叶阳在旁边大声激励道。
“老大，只要我白浩不死，今一定跑十圈”。
白浩再一次站起身体，开始奔跑。
他的左右两条腿上都绑着二十斤重的沙袋，身体在打颤。
第二圈跑完的时候，白浩再一次摔倒在地。
他左右两条腿的皮肤已经崩裂，露出了里面的血肉。
汗水沾湿了衣服，流到了伤口上面，让白浩疼得满脸狰狞。
白浩没有放弃。
他站起身体，继续奔跑。
跑到第三圈的时候，白浩两条腿上面的肌肉已经碎裂，露出里面的白骨。
白浩没有停止，继续开始奔跑。
第四圈，第五圈，第六圈……第十圈。
当十圈跑完，白浩重重地摔倒在地。
地上到处都是血水，皮肉，骨骼也被跑的裂开。
白浩整个人仿佛要死去一般。
他进气多，出气少。
奄奄一息。
碧湖旁边，一对情侣正在着情话，在树林内，准备干坏事。
他们看到白浩浑身是血的凄惨模样，吓得落荒而逃。
