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三宝炼魂术的本质就是在进入冥想状态的同时，保持肉体活动。在外，以改良过的武魂长拳锻炼肉体；在内，以更新的魂诀同时在肉体经脉和武魂内部的魂力路径运转魂力；以精神力统御三者同步进行，吸纳、转化天地元气为魂力，从内到外改进体质，增强武魂本源，增进武魂联结。
所谓三宝炼魂，即是肉体、元气在精神的统御下互相配合，使得魂力和武魂同步进行修炼。
与传统魂师修炼方法的不同之处在于，其一，内外同时修炼，同在一个完整而系统的体系之内。魂力的增长，体质的改善，武魂本源的增强三者系统地同步进行，而不是并行不悖，各行其是。
其二，传统的冥想修炼，魂力仅在肉体经络之中运行，间接影响武魂吸纳天地元气，吸纳天地元气的主体——武魂缺乏主动性。所以，魂力增长的快慢完全仰赖于先天魂力的高低。三宝炼魂术则在武魂内部运转魂力，直接调用武魂本源吸纳天地元气，效率更高。
其次，不仅仅是武魂，肉体也在吸纳转化天地元气，滋养经络，改善体质的同时，魂力也得以增长。又因一切皆在精神力统御下进行，亦同时修炼了精神力。
但是三宝炼魂术亦有其缺点：学习难度较大，对悟性的要求非常高。
三宝炼魂术也揭示了先天魂力的本质：先天魂力并非先天的魂力，而是后天吸纳的天地元气。准确的说，它是武魂觉醒前，武魂被动吸纳的天地元气。——觉醒前，武魂也是存在的。
因为是纯被动效果，不存在任何主观能动性，决定先天魂力是三个因素：武魂品质，肉体根骨经脉品质，以及，武魂和肉体的匹配性或曰联结性。
武魂品质越好，吸纳转化天地元气越快，越纯；肉体品质越好，越能储存，接收更多的魂力；二者匹配性越高，魂力越容易在武魂和肉体之间转移。
先天零魂力的——其实也不是真正的零，只是魂力太低，无限接近于零——这三者中至少有一项特别低。
教皇殿偏厅，听完萧剑心的介绍，比比东的内心波涛翻涌，震荡不已，望向萧剑心的眼神中充满了赞赏与骄傲：“剑心，你的聪慧，真是让为师吃惊不小。你所创的‘三宝炼魂术’，是魂师界的一大突破。自古以来，炼魂法门虽多，但能如你这般将精、气、神三者融合的，却是前所未有。此法不仅提升魂师的修炼效率，更开启了修炼的全新路线，老师为你感到骄傲。”
在老师的赞扬声中，萧剑心感到一股暖流涌上心头。自己的努力得到了认可，而这只是他修炼之路上的一个新起点。他还要继续努力，不断探索，不仅仅是在开创性上，在实修上，在真实实力上，也要不落人后才行。
师姐胡列娜也凑上前来，眼中同样闪烁着激动与欣赏的光芒：“剑心师弟，你真是让我刮目相看！”然后拍了拍萧剑心的背，鼓励道：“继续加油，未来的魂师界，就靠你们这些年轻人来撑起了！”
萧剑心笑道：“师姐，你又笑话我了。”
胡列娜歪歪头，做个鬼脸，真诚的说：“这次真没有，师姐可是真的为你高兴。你武魂也改造成功，这下可以专心修炼了。”
比比东又问：“三宝炼魂术应该还有完善余地吧？我感觉，它的潜力还不止于此。”
萧剑心惊讶地看着老师，心想不愧是老师，自己只是做了简单的介绍，老师已经敏锐地察觉出其中的关键。
“您说的没错。人体经络系统已经研究的很透彻，但是武魂内部的魂力路径我只是初步认识，尚未感知完整。日后若能完整感知到，魂力在武魂内部的运转法门必能更加完善，高效。”
比比东沉思片刻，说道：“这一点，老师应该可以帮到你。魂圣之上，便可完整感知武魂的一切。不过，我之前更多是通过魂环调用武魂本源，从未主动控制魂力在武魂内部的运转。”说完顿了一下，略带调侃地说：“这下，老师成学生，学生成老师了。”
胡列娜大喊：“那我呢？我辈分怎么算啊？”没说完，已被比比东敲了个脑瓜崩。“你呀，就安心当你的师姐吧，别乱做梦了。”
老师和师姐逗笑，萧剑心却哭丧着脸说：“我这法门还要靠老师和师姐指点、改进，帮忙完善呢。这辈分看来是升不上去了。”
师徒三人大笑起来。
“按照剑心的现，魂师若能熟练掌握武魂内部的魂力路径，便可自主操控魂力在魂力路径内的运转，直接调用武魂本源施展魂技，摆脱魂环的桎梏。如此一来，不仅魂技使用时更加隐蔽，不会被提前预防；同时，因为比魂环直接，度会更快。”止住笑后，比比东再次展现了她非同一般的眼界。
胡列娜惊喜道：“那我们以后岂不是都不用跑去魂兽森林杀魂兽了？”
比比东笑道：“那不至于。一来，魂环对感受武魂本源仍然极有益处；二来，高品质魂环，其效用可不只是一个魂技。它能全方位的改善你的肉体素质，提升你的各项能力，还能大幅度增强武魂本源。所以，品质高如红色魂环依然是可遇不可求的宝物。更何况，不用魂环施展魂技，无数年来，并非没有魂师想过，而是此法比起魂环来，要麻烦的多，需要费无数心血，不断苦练。而大陆上十余万魂师，能把魂诀练到心到力至的境界的，都是极少数。要把操控魂力路径内运转练到相同的境界，难度何止提升数倍？但若练不到此境界，还不如用魂环施展魂技来得方便快捷。”
胡列娜大叹一口气：“唉，又是空欢喜一场。”
“再说，你忘了，每1o级节点，不附加魂环，可就无法升级了。”
胡列娜闻言，敲敲自个儿脑袋，一副“我怎么把这忘了”的表情。
萧剑心思索少许，开口赞道：“我从未想过这一点，还是老师目光高远。从道理上讲，应该是如此。”
“好了，修炼的事儿，就到这儿吧。明儿是大年夜，娜娜，把你哥哥也喊来一起过年。你们也都忙了一整年，过年放松一下。人生可不能只有修炼。”
放假的日子总是过得飞快，转眼间便开学了。萧剑心到图书馆查资料，看见齐天龙居然在图书馆写着什么，身边撂着一大堆书。柳轻轻坐在他身旁，一边说着什么，一边在齐天龙的书本上指指点点。
萧剑心走过去坐下，笑问：“老大，你怎么有空来这里？这可不像你的风格。”
齐天龙哭丧着脸：“唉，还不是九妹，非要拉我来补课。”
柳轻轻恨铁不成钢的说：“你还想不想拿魂环了？今年再过不去，我可没时间帮你补课了。自己先把这几道题做完，不会的查查这几本书，实在找不到答案再问我。”
他们几人年纪相当，柳轻轻却一向细心，也最爱操心。这不，刚说完齐天龙，柳轻轻就转过头关切的看着萧剑心。萧剑心并未多说什么，只是眼睛轻轻眨了一下，微笑着回望。他们二人一直都很默契，很多话无需说出来，便各自明白。萧剑心现在虽然还不到9级，但三宝炼魂术已经初步研成功，他有绝对的把握一学期内升到1o级。
常建的实修课早已不再上新课，只是难度上不断增加。雀蜂训练之外的每项实训内容都添加了负重，两年来已经从2o公斤，增加到3o公斤了，据说精英班的负重还要多5公斤。
看着他最看好的学员成为同届仅有的5名还未附加第一魂环的学员，常建经常有些唏嘘，但也在他预料之中。本来4级先天魂力就已是武魂学院招收学员的最低标准了。若是武魂城之外的地方，先天魂力4级的孩子是不会被邀请到武魂学院上课的。萧剑心的成长历程证明了这个标准的先见之明——先天魂力低的孩子，悟性再好，再刻苦认真，也难以成为优秀的魂师。毕竟，魂师的优秀与否，主要看硬实力。魂力提升不上去，其它方面做的再好，也是无用。
很快，期末考试再次来临。文化课和理论课，萧剑心毫无悬念的仍然名列第一。然而实修课，随着这两年陆续有学员升到1o级以上，附加了第一魂环，萧剑心的名次一直在往下滑。毕竟，魂力差距在那儿摆着，附加的魂环也可以改善体质，这两项差距加起来，就不是单凭修为更加精纯可以抵消的。令常建想不到的是，今年的实修考试，萧剑心的表现再次排到了前面。
考试照例是在拟态馆举行。在一座曲里拐弯，到处是险峰，暗藏无数陷阱的封闭小山里，负重3o公斤跑完3o圈，大概3o公里。刚开始，萧剑心的度并不太快，稳定在第一集团的后面，亦步亦趋。既不前，也不落后。
老师和师姐逗笑，萧剑心却哭丧着脸说：“我这法门还要靠老师和师姐指点、改进，帮忙完善呢。这辈分看来是升不上去了。”
师徒三人大笑起来。
“按照剑心的现，魂师若能熟练掌握武魂内部的魂力路径，便可自主操控魂力在魂力路径内的运转，直接调用武魂本源施展魂技，摆脱魂环的桎梏。如此一来，不仅魂技使用时更加隐蔽，不会被提前预防；同时，因为比魂环直接，度会更快。”止住笑后，比比东再次展现了她非同一般的眼界。
胡列娜惊喜道：“那我们以后岂不是都不用跑去魂兽森林杀魂兽了？”
比比东笑道：“那不至于。一来，魂环对感受武魂本源仍然极有益处；二来，高品质魂环，其效用可不只是一个魂技。它能全方位的改善你的肉体素质，提升你的各项能力，还能大幅度增强武魂本源。所以，品质高如红色魂环依然是可遇不可求的宝物。更何况，不用魂环施展魂技，无数年来，并非没有魂师想过，而是此法比起魂环来，要麻烦的多，需要费无数心血，不断苦练。而大陆上十余万魂师，能把魂诀练到心到力至的境界的，都是极少数。要把操控魂力路径内运转练到相同的境界，难度何止提升数倍？但若练不到此境界，还不如用魂环施展魂技来得方便快捷。”
胡列娜大叹一口气：“唉，又是空欢喜一场。”
“再说，你忘了，每1o级节点，不附加魂环，可就无法升级了。”
