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周教练讲解完后，让队员们一个个去试一试起跑器，程轩也不着急，让其他人先去尝试。
等大部分队员都试了一遍过后程轩也去调试了起跑器。
周教练在一旁看着，心里还挺吃惊的，这孩子动作还真熟练，其实在体训生报到第一天，周教练就注意到了程轩。
就程轩那个身高，还有他那强壮的身体，想不注意都难。
等程轩调试完，站在起跑器上，一股熟悉感扑面而来，后面所有的动作都牢记于心。
陈轩测试完后就直接在起跑器上做了一组准备动作。
心里自己默默的念着，各就各位:
预备！
跑！
程轩一直往前面冲出去了3o多m，就停下了。
把一旁的周教练和其他队员们给惊讶坏了。
这还是人的度吗？
这也跑的太快了，周教练也拍起了巴掌，边拍边笑，心里还默默地念着:我捡到宝了，我捡到宝了。
遇到这种拔尖的体训生哪个教练不高兴。
等程轩走回来后，周教练虽然很高兴但还是责备到，谁让你冲出去的，热身训练都没做，你这样容易拉伤肌肉。
程轩也知道教练是为了他好，也没说啥，只是点点头说道教练我知道了。
程轩也知道没热好身是不能跑的，但是刚刚站在起跑器上，就十分的激动，一时没把控好就冲出去了。
实在是程轩太久没有站在起跑器上了，这已经是一种本能的反应了。
周教练看着这孩子还很听话，有天赋，有实力，还懂事儿，这可真的是一个宝贝啊。
等周教练介绍完器材过后又带着队员到了操场中间，让几个队员拿过来实心球。
又给大家讲解了如何扔实心球，程轩这次就直接照着教练讲得扔出去了，因为他就是拿实心球过来的一员，自己手上就有球。
程轩也知道没有热身今天只是初步认识器材，也就没用多大力。
自己虽然没有用多大力，但是在别人眼里，这力道已经不得了了。
操场是塑胶的，草坪也是塑胶的，但是草坪是绿蓝两个颜色，四米的绿色塑胶草然后四米蓝色的塑胶草。
程轩站在绿色草坪上，以绿蓝中间的线为界，随便一扔，就扔到了第四格绿色草坪的中间多一点。
扔完程轩还特别轻松！
这下又把旁边的人傻了眼，喔 这还是人吗！
这得有三四一十二加两米，随便一扔十四米多。
要知道这群体训生很多还没有开始接触训练。
实心球中考满分也才1o米。
程轩也解释道，我以前有过这方面的训练，而且我读书晚今年16了比你们很多人大一岁。
