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第二天学习时间过得飞快,又到了下午继续测试的时间。
程轩四人一起下来,然后一起慢跑,很多队员都喜欢跟着程轩热身,程轩前面带节奏,后面一大队的人跟着,只是跑了一圈有些人就更不上了。
这个度对于程轩来说是慢跑,但对于很多人可不是慢跑。
热身完后就各自去了各自的队伍,每个团队都是教练统一做准备活动。
压腿,拉伸等一套组合拳。
热身结束后,教练也说了今天的任务。
先测试1oo米,最后来个8oo米。
今天任务还是很轻松。
田径队员们去搬出了起跑器,然后穿上钉鞋然后准备着叫到自己名字。
就在这时傅校长也走了过来,和教练们打了招呼,就在一旁看着。
先是其他队员四人一组测试。
刘凯这次又是和程轩一组。
程轩两人听到名字过后站在了各自起跑器旁,测试起跑器。
测试完后都给教练比了一个手势。
然后就听到教练的令声。
各就位。
队员们都各自蹲好。
预备!
队员们屁股上翘微微躬身。
跑!
程轩先集中注意力听声音,听到跑后,深吸一口气,反应极快,冲出去,这反应度绝对是一流的。
最开始加跑的时候,只看到程轩身体前倾,重心在前,腿不断加。
到了途中跑的时候脚步频率加快,越来越快。
后程只能看到程轩大步向前。
程轩后程和博尔特的后程极其相似。
最后十米程轩又放水了!
冲刺时靠着惯性,身体前倾压线。
周教练边掐表边骂到这兔崽子,给他说了别放水,就是不听。
程轩也不管,就是塞牙傻笑,还问到周教练,我这次跑了多少秒。
周教练看了看表,第一个手记11.1秒,第二个11.8秒。
听到这个成绩,程轩也不得不佩服刘凯,不愧是他们四人中,最优秀的一个。
自己是靠金手指才能得到这个成绩,刘凯缺只是喝了点程轩空间水就能得到这个成绩!
刘凯原本就有天赋,又得到了程轩的帮助,他现在的成绩也是远以前了!
接下来教练就通知全员休息半小时,最后准备8oo米的考核!
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