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肌肉……

震动……

把玩……

抽动……

重压……

拍水……

吃,肉干……

喝,蛋液……

睡觉……

周转循环,日复一日!

才能打造完美猛男!

要是少了那么一步,就只能全部,重来!

一位猛男看着自己那一身壮实的肌肉,说一句停顿一下摆出一个造型,

又说一句震动一下……肌肉!

再说一句,把玩一下……肌肉!

……像极了一个极度自恋狂人。

而这一幕幕却被一群少男少女群看着。

最无奈的是这群少男少女,还不能离开,

因为这是萧家高层一致决定的,让年轻一辈锻炼一下身体!

各位只能乖乖的看着这一位猛男的自恋……

“你们作为萧家的一份子,本就天赋异禀,如今又得到我这猛男成就秘籍,将来必定是人中龙凤也,好了指导训练结束,该干嘛干嘛去……”过了好一会动作完成,萧胜看着这群少男少女甩手说道。

如果不是那死鬼老爹让自己把训练方式教导一下族内的弟弟妹妹,萧胜才不会浪费这时间。

“那……大大表哥,父亲让我留在后山,和你一起训练……”萧宁想起父亲的安排有些害怕的说到。

“大大堂哥,父亲也让我留下……”萧媚也是极为害怕的说到。

随后几位少男少女也是跟说说到,似乎是他们父母的铁令!

“人各有志,你们不必勉强自己,不过,我作为你们的大哥哥监督还是要的,要来的话每天训练十五个小时知道没有!还有每人带个千把斤魔兽肉干来,我们需要大量肉干补充能源!”萧胜突然一想,他们虽然没钱,但是他们父母有啊,先要一波资源先,我就不信这几个小兔崽子能顶的住猛男的修炼!

看着少男少女们纷纷离开。似乎真的要回去准备肉干,只有一位少女依旧站在原地。

“萧胜哥哥,我能跟着你一起锻炼吗?”

甜美的声音传来,萧胜看着少女,也是知道少女的实力绝对不如表面那么简单,只是用手指了指不远处的负重铁块,那里分别有,五十斤,一百斤,一百五斤,两百斤,三百斤,五百斤的铁块!

“小小妹妹,跟的上你可以试试。”

随着话音落下,猛男猛地落水,并且开启两倍重力!

那恐怖的水花荡漾,让少女眉头一皱,不过早就有调查过萧胜的少女。

如今穿着的训练服自然是防水的!

当下选择了一个五十斤的负重猛的落水!

水中猛男直接下潜,随后在水底下使用托马斯回旋转转转!

动作骚气无比,并且让湖面上形成一个小漩涡!

少女并没有下潜,而且感受突如其来的水中阻力。

还有负重带来的力量。

“这训练难度不小,但我可以克服的!”

随着时间过去,各家的家长都是带着肉干和自个的孩子赶到后山。

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