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“其实我能拥有这实力是因为每天晚上我都会来到这里锻炼，还有...。”鲁夫见众人期待的样子说道。
“我就知道！鲁夫你每晚这么晚回来原来是在这瞒着我们偷偷训练啊。”瓦尔还没等鲁夫讲完直接插嘴道，并且一副我就猜到的样子。
德文无奈的对着刺头瓦尔说道：“瓦尔，你能不能把你的嘴闭上，让鲁夫讲完。”
哔！瓦尔见卡尔跟德文的眼神，讪讪一笑，伸手在嘴角做出拉拉链的动作。
“还有我在格尔镇北部森林修炼的成果，行啦！既然你们也想变强，那以后晚上就跟我来这训练吧！”
“好！”众人应和道。
“事先说好！跟我训练可是很艰辛的，你们谁坚持不了趁早退出。”
“哼！别小看我们，你行我们也可以的。”卡尔不服气道。
看着三人自信的样子，鲁夫也是心里一笑，对于宿舍三人他也是有所期待的，跟三人建立起来的情谊鲁夫还是挺重视的。
接着鲁夫把两百多米的树藤拿出来，对于树藤卡尔三人还是挺疑惑的，不是说训练吗，拿树藤干嘛？
还没等他们说出口，鲁夫抱着树藤道：“我平常的锻炼就是把树藤一边绑在脚上，另一边绑到海滩的石头上，在跳入海中两百米反复来回游，利用海水的重力来锻炼体术，你们懂了吧。”
三人虽然还有点疑惑，但还是点点头。
“那你们还不快点去找树藤去，站在这干嘛？还等着我帮你们弄？”鲁夫看着傻在那的三人提醒道。
“哦！.....哦！”
接着手忙脚乱的三人在海边绑起树藤，而鲁夫则在一旁指导他们，以免他们没绑结实。
最后，三人都将树藤绑成近两百米的长度。
“鲁夫，接下来是不是开始训练了？”
“嗯，开始训练吧！五百个俯卧撑开始！”
说着鲁夫双手撑地开始锻炼。
留下傻眼的三人抓着树藤无语地看着鲁夫，最后只能跟着鲁夫一样趴在地上做俯卧撑。
“一.....二十四...”
“七十八....”
“一百二十”
当做到一百多下的时瓦尔已经渐渐把动作放缓了，而德文还略显余力，至于卡尔，那一身肌肉也不是白长的。
最后，鲁夫最先完成了，卡尔也紧随其后完成了，德文做到两百多下就停下休息了，至于瓦尔做到一百八左右就趴在原地不动了。
“休息十分钟我们在训练！”
“啊？才休息十分钟啊？”瓦尔趴在地上无力道。
“才两百下俯卧撑你就成这样了，那以后跟海贼厮杀你难道能指望你休息一会在跟他生死相搏？”
“鲁夫说得对，瓦尔你不是想成为海军将校吗？才这点运动量就不行了？这样怎么能成为海军将校啊？”
“就是啊，瓦尔，我做了两百多个，比你还多呢，我都还没喊累。”
年轻人本就是个冲动的年纪，刺激一下他们，他们就会爆发出无限的力量。
瓦尔看到他们鼓励自已的样子，在想想鲁夫比自已年纪还小呢，比自已三个还强，这让瓦尔觉得很羞愧。
“我明白了，为了成为海军将校，我一定会跟你们坚持下去的。”
“对，我们一起加油。”
