第21章 冷宫第一套广播体操 (第2/3页)
叁拾捌提示您:看后求收藏(宜小说jmvip2.com),接着再看更方便。
全都是冷宫里稀缺的东西。
罪女们目光一下子光亮起来。
李贤笑眯眯说道。
“看到没有,今天广播体操表现最好三人,可以获得这些东西,表现最差一人,打扫甬道卫生。”
哗!
罪女队伍里一片哗然。
还能这么玩?
对阴柔俊俏的贤公公送出三个字。
好阴险。
“开始了,我再做一遍,都看清楚了。”
“第一节,伸展运动,预备,齐。”
“一二三四,二二三四,三二三四,换个姿势,错了,是四二三四。”
在李贤韵律的节奏下,动作做的标准至极。
台下罪女们经不起诱惑,开始学着做起来,虽然姿势有些不标准,但是态度却很认真。
教了一会,基本动作算是完成。
李贤开始传授第二节。
“好,伸展运动学完了,开始第二节,扩胸运动。”
“双臂向内弯曲,然后向外打开,同时身体向前挺,最后侧身拉弓结束,看我动作。”
!!
台下罪女们继续傻眼。
这个动作太那个了。
大庭广众之下,好羞人。
就连纺娘也满脸通红的低下头。
李贤打出感情牌。
“各位姐姐,不要觉得这动作羞人,其实它能可以提高心肺功能,促进血液循环,让你们身体变得优美,更重要一点可以减缓衰老。”
“我身为冷宫主事,你们身心健康,才是我最大的责任,更何况我是太监,能有什么坏心思。”
台下罪女们虽说不懂贤公公说的什么心肺功能、血液循环是什么意思,但是减缓衰老听的是真真切切。
红颜易老,繁华落尽。
大好的青春年华全都在冷宫里渡过。
谁不希望老的慢一点。
更何况,贤公公是个没鸟的太监。
能坏到哪里去?
想通了,也就通了。
队伍里一位长美女高声喊道,“贤公公,能不能再做一遍,妾身还没学会。”
成功了。
李贤满脸笑容。
连忙把扩胸运动再做一遍。
罪女们认真的跟着学。
一时间。
面前出现一片高高低低,大大小小,起伏不定的丘陵。
李贤看花了眼。
放开了的罪女们到贤公公异样目光,心里反而得意起来,动作更加豪放起来。
接下来。
第三节踢腿运动
第四节体侧运动
第五节,体转运动