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可想而知这是水磨功夫,急也没用,即使你肢体酸痛无比,也得坚持做下去。
功夫一道就体现在这种技术细节,常人三天打鱼两天晒网,是断无成功的道理的。
做了两百个俯卧撑后,顾长渊又做了两百个高抬腿,又练半个时辰的倒立。
这些都是硬功夫,不能偷懒。
他必须为眼前的危机提前做好准备。
现在他最重要的问题就是,内气与外力不协调,阴阳不济,不能完整挥出纳入的真气来。就算真来个武功招式也不行,他必须打好基础。
比如说他当下有一百息气,火力全开,挥出的效力,一拳打出,应能像一千斤的石头撞过去才对。
但实际上呢,根本不是,孱弱的肌肉根本不能挥出理论上的最大爆力,练了这么几天,也就能刚刚拿起一石重的石头而已,也就是一百斤的样子,抱起一个瘦人的重量。
也就是说虽然他能量足够,但就是无法做功!
有个一千升的大油箱,却只能骑个三轮车,想想也快不了。
想打赢高老大,更不必说了。
内力外力练得差不多,顾长渊开始练轻功,而这就需要做到最难的一步了,锻炼下盘——马步与开胯。
平常人的手臂自由度颇高,腿可就未必了。
从站立,到力,从一步一步向前走,到健步如飞;从上蹿下跳,到左右腾挪;从飞花逐叶,到日行万里,全靠这下盘来实现。
常人可能就走路的时候用用腿,其余时候哪儿想过做个一字马呀。但武者不同,所以轻功的入门就是马步与开胯。
马步马步,是从骑马上沿袭下来的功夫,倒不是说让你一直站着,而是锻炼你的下盘。
锻体炼韧的韧字就体现在这块了。既是说韧性强抗倒伏,也是说弹性好,延展长。试想骑马没有马镫,可不全靠双腿控制平衡,从而不掉下马去。
实际练下来,一要求稳,二要求轻,稳要坚如磐石,平衡如墩。
轻要像手臂一样,尽力扩大自由度,不管你是横叉竖叉,左平叉右平叉,都要轻易做到。
甚至让你把脑袋贴膝盖上你也得能做出来。
而当你自由度高了之后,达到指哪儿踢哪儿程度,对敌招的上限自然就高了。
顾长渊先前热身完毕,便开始双脚站立与肩宽,提肛收气,站一刻钟。
随后双脚继续分开,略微过肩宽,再站一刻钟。再宽再站,往复不休,直至双腿犹如骑马,分到了两肩之宽,又站了一刻钟。
到这时他的胯根已经出现那种拉皮筋一样的痛楚,如果没有外力帮忙,韧带会自己收缩,导致你忽忽悠悠,站立不稳。
“乖儿!行了,歇歇吧!干爹有话给你说!”
顾长渊练得太过入神,歇息过后才现,天色已经黑了,老王也已经回来了。
进了屋子,他一边舒展筋骨,一边就着昏黄的烛光欣赏老王的书法画作。
这边卧房一角是个简易的书房,一张桌子,一把椅子而已。
由于他白日都在工地,只有晚上回来,所以一直没细看这里。
今日得闲,才看到墙上挂满了作品,有山野垂钓图,有田间耕地图,母鸡啄米,飞鹰翱翔,唯独就少了仕女图……
好吧,这事儿不能细说。
实话讲,顾长渊没看出啥意境来,不过爱美之心人皆有之,画得好不好,就看你像不像,要么极致得形象,要么极致的意像。
顾长渊还是能看出来,老王画得都是写意画,追求一种意像,清新悠远,怡然自得。